时长：
9分钟
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941
发布：
1年前
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简介...
你有没有听说过公园二十分钟定律呢？它是说在公园环境中，花费20分钟的时间，通过散步、阅读、听音乐或者简单地放空，来消除疲惫，释放压力。科学研究，置身自然环境中，有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休息。就像是给长期紧绷、使用过度的肌肉做放松按摩一样。
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空空如也
小宇宙热门评论...
在在得自在
1年前
黑龙江
1
感恩日记2
王晨曦cici
1年前
天津
0
我最喜欢的是紫色💜
王晨曦cici
1年前
天津
0
亲爱的朋友，如果能让你感到舒适，欢迎告诉我👂
