时长：
10分钟
播放：
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发布：
1年前
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简介...
你有没有听说过公园二十分钟定律呢？它是说在公园环境中，花费20分钟的时间，通过散步、阅读、听音乐或者简单地放空，来消除疲惫，释放压力。科学研究，置身自然环境中，有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休息。就像是给长期紧绷、使用过度的肌肉做放松按摩一样。
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空空如也
小宇宙热门评论...
在在得自在
1年前
黑龙江
0
感恩日记7感谢p儿给我抱抱；感谢爸爸给我的生活费；感谢自己今天受阻那么多次还是坚持着画下去。新的一个月了，最后一个冲刺月啦！我要全力以赴
魚丸干杯
1年前
陕西
0
好平静
阿羊_VYqW
1年前
广东
0
此刻15人在听😏
王晨曦cici
1年前
天津
0
亲爱的朋友，今天你心情如何？欢迎告诉我👂
