时长：
10分钟
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发布：
1年前
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简介...
你有没有听说过公园二十分钟定律呢？它是说在公园环境中，花费20分钟的时间，通过散步、阅读、听音乐或者简单地放空，来消除疲惫，释放压力。科学研究，置身自然环境中，有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休息。就像是给长期紧绷、使用过度的肌肉做放松按摩一样。
微信：chenxibaobaoni
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空空如也
小宇宙热门评论...
欢欢乐乐多多
1年前
广东
0
喜欢~
poloris
1年前
广东
0
谢谢你！
在在得自在
1年前
黑龙江
0
感谢自己又坚持了一天哈哈哈；感谢晨曦的声音
Sensen-
1年前
山东
0
为啥没有读诗的了
