时长：
49分钟
播放：
9,157
发布：
11小时前
简介...
小高的岛回来了！聊聊能量那些事儿。这期节目我请来了周老师，探讨什么是高能量和低能量，以及它们如何影响我们的生活。
02:02 能量掌控：如何利用高频能量实现梦想？
04:04 显化之路：调整目标与行为，实现你的梦想
08:08 与高能量连接的生活方式
12:15 一个高能量的瞬间：与可爱路人的偶遇
16:19 享受人生的高光时刻
20:25 低能量伤害的根源：为何我们会选择与负面事物建立连接？
24:28 如何调整自己的体质？
28:31 避免同时处理多项任务引发的情绪混乱
32:39 这次发火，我学到很多！
36:45 从发泄到隐忍，世界上没有最佳解决方式
40:50 选择快乐，感受当下——探索人生中的快乐之道
44:55 从焦虑到解脱：那十多分钟改变了我的视角
本期音乐：
《blue》Ingrid Address
�：想要了解更多关于主播的事
微博：@高嘉程GaojC
小红书：高嘉程
微信公众号：送你一程
想进听友群的朋友添加微信：SNYCXZL
�：还有哪里可以收听小高的岛：
苹果播客｜QQ音乐｜网易云音乐｜Spotify
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04:04 显化之路：调整目标与行为，实现你的梦想
08:08 与高能量连接的生活方式
12:15 一个高能量的瞬间：与可爱路人的偶遇
16:19 享受人生的高光时刻
20:25 低能量伤害的根源：为何我们会选择与负面事物建立连接？
24:28 如何调整自己的体质？
28:31 避免同时处理多项任务引发的情绪混乱
32:39 这次发火，我学到很多！
36:45 从发泄到隐忍，世界上没有最佳解决方式
40:50 选择快乐，感受当下——探索人生中的快乐之道
44:55 从焦虑到解脱：那十多分钟改变了我的视角
本期音乐：
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�：还有哪里可以收听小高的岛：
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
美乐蒂MEL
5个月前
福建
40
悟出了一个道理，原来同频的人之间能量高，不是因为你高我也高，而是不管你有多少我有多少，我们频率相同，我们相对静止，我们耗能最少🌟🌟🌟🌟
Lee主君是水瓶座
5个月前
上海
9
1分50秒高老师唱歌好听
喵酱今天听什么
5个月前
江苏
7
高老师唱歌好听！
锤锤与空空的播客
5个月前
广东
5
25:51 “当我觉得烦躁的时候是因为我此刻不能烦躁，是因为压制的心让自己更烦躁了”高老师这句话说的太好了，昨天工作的时候就遇到了这种状态，重复的修改让我很烦躁，越想平静下来越烦躁，打开小宇宙刚好看到小高的岛和高贵fm都有更新，瞬间觉得拯救自己心情的事情来了，戴上耳机开始边听播客边修改，心情慢慢平静了下来。感谢主播带来的能量，有被治愈到。（声音传播能量，传递力量，继续工作了😄）
zou_57
5个月前
北京
4
太会选片头曲了
嗷嗷是我
4个月前
广东
2
每次听播客，都觉得高老师和周老师都是很好的人！！！！！！周老师好适合承接情绪，是一个不会攻击对方低能量时刻的人～
樊樊_aARQ
4个月前
陕西
2
老高 你并不是不能表达幸福！你讲快乐高能量的一天的时候讲到对方左右左右逗你玩我完全有被感染到，直接热泪盈眶了咱就是说，我也经常会因这种小事开心，希望我们经常遇到快乐的一天💐
Tina王
5个月前
广东
1
一直听高贵和小高的岛，发现高老师有个很神奇的能力，可以把非常琐碎日常的事情，讲的很吸引人~
广渠路33
5个月前
北京
1
02:10 怪不得小高这么爱听歌，果然唱歌很好听！
椒盐橘子
5个月前
江苏
1
02:36 啊啊啊啊啊啊多说一点！盼望
巧克力茅台松饼
5个月前
北京
1
01:45 唱的不错啊小高，后期修了是吗(微笑)
鹅妈妈的爷爷
4个月前
上海
1
20:14 高老师，我之前听过一期播客，内容关于“暗黑版吸引力法则”，核心观点是“一切当下拥有的都是你想要的”，痛苦也是如此。听完醍醐灌顶，反思一下自己，好像一直都强制性陷入悲观消极的情绪，这其实是我提升幸福感的秘诀（给生活增加一些痛苦因素）
碎碎念日记
5个月前
广东
1
40:40 今天听的那个故事，我的感觉是，感觉那个群主还是什么，说去看大群挺正常的，不然100个人问，要反复回复就很麻烦。群里总结好了，每个人重复，或者总结过的常见问题，自己看就好了。这样省时间省力。如果是我，我直接群名，可能都改成，什么什么（入群有问题先看大群）哈哈哈哈哈哈，如果这个时候有人说我态度散漫，不直接回复，我也不太会生气，会直接说，一个个回效率太低太麻烦了，请看大群简介…有其他问题请留言，抽空回复。我的视角是这样子
机智的婷妹
2个月前
内蒙古
0
嗯 没有绝对的对错
Amber的树洞
2个月前
广东
0
在我高能量的时候喜欢听高贵fm，低能量想静静的时候喜欢小高的岛🩷
一颗只是一颗流星雨
1个月前
北京
0
02:21 能多唱点吗？哈哈好好听
虾卷_cU0K
1个月前
江苏
0
高老师真的好善良，好热爱生活，希望你一直好下去~
Clairee
5个月前
广东
0
终于等到一个可以让我
兔Nn
4个月前
北京
0
听到逛公园，才意识到很久没逛公园了（爆哭，给姐姐安利了站桩hhh 很喜欢高老师和老周对聊！！！
看过77次日落的布莱恩
4个月前
四川
0
我觉得小高有一天会修佛
