节目简介
来源：小宇宙本期一起走进我们的养娃日常生活，说说“高敏娃虐我千百遍”的那些事儿。
【主持人】
买提-（微博@买提Mytea）
大诺-（微博@大诺和小小土）
【内容索引】
00:29 AI带娃省心省力，别来烦我，去烦chatgpt吧
04:05 看清孩子真正的需求，避免和孩子情绪的过分粘连
08:19 不管或者管太多，是两个极端，都有它的时代背景
10:23 身心双重敏感，大诺和买提养娃的被虐日常
19:17 将现实和期待分开，放下自我归因，承认无力就是直面问题。
30:52 改变不是在瞬间发生的，有了觉察力，就迈出了第一步
40:38 有了觉察，才能看清楚我们如何被情绪支配
46:21 孩子和成人都有属于自己的课题，觉察是实现课题分离的基础
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
9是硕硕呀 TOP 1
· 江苏
1.不要有情绪黏连 孩子拧巴、别扭，哭，引起你的注意力，给台阶也不下。然后开始表演，砸枕头等，别人安慰也不行，但ta其实就是要抱抱。——孩子在激你的情绪，如果你不注意，家长会被孩子的情绪带进去。 2.当妈后喜欢归因，总要找个理由 主播儿子扇自己巴掌，在围棋班受老师影响所做的行动。 小朋友有压力，因：老师给的压力，果：家长负责疏导。 家长也要修炼，不要自责（择校 家长无能为力）。 家长操心孩子的学校→家长的责任还是社会的责任？ 系汉服带子，一个小事上 给孩子压力 、消耗孩子 3.告诉孩子：1.不做作业，孩子自己不care、也不care老师的批评、如果能承受结果可以不做 2.有野心没有错，诚实面对自己，如果想做就要想怎么做好，拆解目标。 （摆脱拧巴） 4.妈妈们可以扮演的温柔和接纳——“四不像” 妈妈们刻意为之的小心，是怕踩了孩子的情绪红线，如果孩子情绪炸了，妈妈怕承受不住、解决不了。 5.觉察力 自己的童年回顾 画清与孩子的界限 内心的东西被激发、或是想到看过的新闻报告等，要区分，觉察，觉察自己的情绪、觉察界限
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zarana TOP 2
· 四川
11:58 这不是说的我娃吗？过敏体质➕高敏感，发脾气一模一样。
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nancy_LVdq TOP 3
· 湖南
首页刷到被标题吸引进来，很喜欢两位主播的讲述，很舒服很温暖，对于育儿的部分也很有共鸣，特别是自我觉察那个部分，一直在努力当中，共勉。
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倩倩_QJYA
· 江苏
一模一样，高敏感的娃，我跟她爸爸说话，她没有参与过来，她就说我们不爱她了。之前她跟朋友一起玩，她朋友无理取闹的哭，她就把家里吃的都送给她朋友，讨好人家，我就跟她说先爱自己，自己富余的才能分享，如果自己也喜欢舍不得给别人就不要分享，后来有一次她看我心情不好，就安慰我说，妈妈你不要管我，你要先爱你自己，所以我们说的她都懂
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3酢酢君
· 重庆
👍
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2陈可以哦
· 湖南
没听够呀！有种没聊完戛然而止的感觉😂常更新～
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2逍遥刨冰
· 北京
32:04 妈妈舒服的温柔，就是好的温柔呐，孩子能感觉到舒服就是好的
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2梁君然
· 湖北
哈哈，当妈就是这样，孩子稍微有一点“问题”和“不对”就反省是不是自己的问题。
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2柚纪217
· 河南
哈哈哈学到啦～
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镜子_mirror
· 浙江
买提这段简直是重现我和我女儿！！
