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简介...
学会拒绝别人，并非是一种自私的表现，而是对自我的尊重和珍视。每个人的时间和精力都是有限的，若总是为了满足他人而忽视自己的需求，内心的能量便会逐渐枯竭。我们常常担忧拒绝会破坏关系、会被他人指责自私，于是选择委屈自己去应承，可这样的结果往往是身心俱疲，内心的不满和压抑也在不断累积。
微信：chenxibaobaoni
和我成为朋友，一起交流生活方式吧～
主播...
辰音cici
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
嘉育
9个月前
湖北
1
昨天正好两次拒绝了+1提出的不合理要求，内心觉得他的安排是多余且“牺牲”我利益的，因此拒绝了。但作为一个不太会拒绝的人，表达的比较生硬，于是乎回到家里潜意识还是在乎这件事的。于是乎凌晨五点就醒了。打开小宇宙一眼看到这期更新，很欣喜。谢谢你的声音陪伴治愈❤️
一苇12
9个月前
湖北
0
主播的声音小一点，背景音乐大一点就好了。
王晨曦cici
8个月前
天津
0
睡眠打卡ing…今天你睡的好吗🌙
王晨曦cici
2个月前
天津
0
Hi～ 朋友们好，相信你已经听我们的节目很久了
最近有个新奇的想法，想为我们的节目写一个主题曲
所以特别邀请爱睡个好觉的你一起共创这首歌的歌词
关于《今晚，睡个好觉》
你有怎样的感受和想象
一定要留下你的那句话