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简介...
不少人把跑步视为一项人人都会的运动，但事实上，这项看似简单的运动里蕴含着大大的学问。而且稍不小心，伤病就会找上门来。
有时候跑者之间也会开玩笑说：我们没有职业运动员的命，却得了职业运动员的病。虽然是句玩笑话，但也揭示了跑者们几乎人人都会遇到的现实状况。
我们在跑步过程中遭遇的大大小小的“疼”和“痛”是绝对不能忽视的，如果你不是专业的医务工作者，你是无法判断这些“疼”与“痛”是因什么而起，长此以往又会发展成什么结果。相信不少跑者有过讳疾忌医又或者被非专科医生吓退的情况。那跑者面对跑步发生的“疼”与“痛”该怎么处理呢？本期播客我们请来了《跑者常见疼痛手册》的作者谢頔博士，和大家一起来聊聊跑者的“疼”与“痛”。
主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
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空空如也
小宇宙热门评论...
张原走
11个月前
北京
0
加入书单！
辰玉
1年前
辽宁
1
35:12 不啊，没有比赛我也喜欢跑步啊……
南子running
4年前
1
多谢老铁支持👏
akame
3年前
2
买了书了，真的实用，爱了爱了
辰玉
1年前
辽宁
2
32:20 ！！！困惑我许久（半年）的疑问终于得到了解答！我左边膝盖每次长距离恢复都没有右边快原来是因为我……在小操场（真的很小）绕着一个方向拉磨……
IvikEliauk
3年前
2
打卡✔️，现在微信读书已经有这本书了诶，已加入书架，争取5月份读完这本书🏃🏻♀️
王内样儿
4年前
2
45:04 已经完完整整听完好几期了