时长：
52分钟
播放：
1,547
发布：
4年前
主播...
简介...
运动的人都不可避免的要遇到伤病问题，不管是自己的还是别人的，这个话题是躲不开的。而号称“最简单运动”的跑步，因为“入门容易”，更是让一大批人盲目开始，不科学的训练导致伤病的大有人在。
到底要如何跑步才能“无伤”？所谓“正确的跑姿”是否存在？我们对一些常规概念的理解是不是有误区？带着这些问题，我们请来了《无伤跑法》系列书籍的作者之一郑家轩教练一起聊聊。希望这期节目能对你的跑步训练有帮助，也希望能解答关于跑步你的疑惑。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Naikon
4年前
3
讲得好
高山流水A
4年前
2
哈哈
NLNLNL
4年前
2
好，我要去买书了
Perilla
4年前
2
来学习啦
王内样儿
4年前
1
赞 学到了
Harper_007
4年前
1
50:54 非常好的节目，知识量密集，学到很多跑步相关的知识，推荐！
IvikEliauk
3年前
0
学习打卡
辰玉
1年前
辽宁
0
16:06 哈哈哈哈哈哈跑步普信！
IronRex
11个月前
广东
0
一开始惊讶评论这么少，但翻了翻正序评论已经算多的了。
