简介...
本期节目继续有请身为药剂师的业余跑者雪飞为大家科普运动补给相关的知识。
不少跑友刚刚入门的时候就知道了能量胶、盐丸等“名词”，不过能量胶、盐丸等等这些的具体作用是什么？什么时候摄入比较好？这些问题可能是很多人心中的疑问。
雪飞为我们带来一个全新的概念“低糖训练，高糖比赛”，这又是一个什么样的理论呢？今天的节目，我们就和雪飞一起聊聊运动补给那些事儿。
平时你有些什么自己独特的补给习惯呢？欢迎留言给我们分享！
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
LtsisDevil
3年前
4
想进群，但是添加了两次“run365cs”这个账号，都没有回应
id_17
3年前
3
26:25 给你掏个大宝贝.jpg
Slime
3年前
2
雪飞真的是宝藏嘉宾
id_17
3年前
2
35:56 fit抹完感觉凉凉的 除了这个就没了😂 感觉像是止痛药 但是药效没有扶他林好(´◔‸◔')
streamkite
3年前
2
赞了赞了
胖大叔
3年前
2
45:32 我贴过巴布膏，不错。
雨后初晴_c1Ng
3年前
2
很多博主在推的“小绿粉”值不值得买？一天一勺就补充了全部的维生素什么的，但是好贵，怕是智商税。雪飞给科普一下呗
五月雨莊
3年前
2
我暂时用不上，好像我爹需要(凝胶贴)☺️
NLNLNL
3年前
2
15:14 我就不能摄入咖啡因，很容易上厕所🤣
HD279908z
3年前
1
谢谢雪飞
王内样儿
2年前
1
🐎上 中午吃饭听！
王内样儿
2年前
1
19:50 一进补给站磕4颗盐丸的小白 学到了 吃太多容易缺水和晕倒（胶应该是补对了 一个补给点补一个😆
HD912805l
3年前
1
43:59 正在跟腱炎，赶紧聊聊伤病哈
HD983866t
3年前
0
十公里比赛准备80分跑完，赛前不准备吃饭，请问中间需要补一次胶吗
千鲸鼎
8个月前
广东
0
这期女主播是ceo吗？
千鲸鼎
8个月前
广东
0
41:06 ceo的声音出来了！我刚开始觉得听错了，一直以为这期话比较多的女主播是ceo，怀疑耳朵了……知道真ceo的声音终于出现了。
男子汉赵铁柱
2年前
浙江
0
43:49 请问胫骨骨膜炎可以贴吗！
