简介...
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恰逢新年假期,这是一个令人放松的时刻,但对于跑者来说却面临着严峻的考验。面对美食,面对应酬,面对被打乱的时间表,你是会继续坚持跑步,还是算了算了先吃再说?作为跑者,你会以怎样特殊的方式,度过假期呢?


不少朋友会策划跑一些特殊的轨迹,有的是年份的图案,有的是生肖的图案,有的是生肖的文字,还有的人跑和年份有关的里程,你跑过其中的一种吗?


身处假期的你还在坚持跑课表吗?比如在我们的《PB计划》以及《PB计划新手版》,教练都强调了“课表是死的,人是活的”,大家可以根据实际情况做调整,尤其是过年期间。


也许我们还会面对跑步环境的变化,各自回到家乡,或是换了一个地方,需要适应新的跑步环境,包括地理环境、天气条件、也包括需要勇气面对乡亲们的目光和流言。


你的新年假期怎么过,快来和我们分享吧。


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评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
张小喵_0719
2年前 上海
3
目前躺平,恢复为了好好的重新开始!
PHY024
2年前 北京
3
初五迎财神,我就跑了个8公里迎财神吧
曲径
2年前 北京
3
凌晨到京,睡到中午,争取下午出去活动活动,重新适应一下北京的干冷
Harper_007
2年前 山西
3
兔年第一期,主播们新年好!
飞翔的赫兰人
2年前 上海
3
坚持训练计划不动摇
迷迷瞪瞪
2年前 天津
2
康辉老师发来严正抗议🤪
曲径
2年前 北京
2
听完了,好嗨皮,欢声笑语的一期
杰克蜀黍
2年前 上海
2
33:44 月姐,停跑不停训😉
老白namtso
2年前 西班牙
2
“浑身腿疼”笑死我了
林赫_HbXQ
2年前 内蒙古
2
今年过年回乡呼伦贝尔偶遇极寒-42度,在户外每天坚持跑步,从腊月二十八的3㎞到除夕5㎞再到初二的8㎞,初四那天跑了10㎞。本以为会很难跑,其实跑下来感觉还好,多穿点,特别是把脑袋和面部都保护好,就留个眼睛👀,跑完确实已经成冰人。给这一年的跑步目标开个好头,这么艰难都跑了,这一年没什么理由不坚持啦。加油💪
時間與魔法師
2年前 江苏
2
32:50 阳康后心率爆高,突突突的。然后就懒下来了,彻底的。但是捏捏肚子上日益肥厚的肉,我决定动起来。先练老祖宗传下来的功,八段锦拉伸效果真的是好。现在终于又跑起来了✊
叶炜
2年前 北京
2
烧麦赢了✌️
奥尔里奇吴
2年前 广东
1
现在是8.2km 停下来回复:放心肯定三只龙 咋能少了漂亮的月亮龙 好了 回复完毕 我继续跑
冬日暖阳Runner
2年前 北京
1
今天就在单位碰见领导了
jerry2046
2年前 浙江
1
安徽那段很真实。我附近其实跑步的不少,但是我们村没有,过年期间出门跑步有一种裸奔的感觉。
小郡
2年前 天津
0
哈哈,听完你们聊我对我这春节的跑量都不焦虑了呢🤭
EarsOnMe

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