简介...
“大体重”和”跑步”这两个词，第一眼看上去确实不怎么搭。但在今天的嘉宾阳哥身上，却是”和谐共处”。作为一名“大体重”跑者，阳哥半马进2，而且也没少跑越野赛，今年更是制定了年跑量要达到2023km的目标，同时也要尝试挑战全马。
其实通过阳哥的分享，我们了解到，他虽然”胖”，但是很健康。年少时期就养成了的运动的习惯，一直保持到了现在。所以即使”胖”，也是一名灵活的”胖纸”。
那么作为一名”大体重”跑者，如何做到坚持跑步不受伤，平时的饮食有哪些要注意的地方，同时在装备的选购上，又有哪些见解呢？一起来听阳哥的分享吧。
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主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
飞翔的赫兰人
2年前
上海
8
感谢群友的鞭策，从入群的107kg减到了现在83kg
奥尔里奇吴
2年前
广东
3
来啦！
小雷
2年前
北京
3
跑步十年 体重和跑步前差不多 没有健身的力量训练 没受过伤 但已经可以摸鱼跑马和百公里越野了 热爱刺激和买喜欢装备是我最大的动力😆
Harper_007
2年前
北京
2
沙发
迷迷瞪瞪
2年前
上海
2
紧实的胖子 除了肚子上🥲
jerry2046
2年前
浙江
2
大体重跑者来了，你比我还重。
heyyohhhyh
2年前
北京
1
不太确定是不是因为女主播跟嘉宾比较熟，有些玩笑听起来有点点刺耳了🤔
然后熄灭
2年前
重庆
1
伤心，春节以后胖了10斤
id_17
2年前
湖北
1
36:15 如果是爱燃烧和内道🤣
Colleen_4WCd
2年前
江苏
1
哈哈哈，居然和阳哥用的鞋一样，kayano 和胜利20。看来我也是妥妥的大体重了。
叶炜
2年前
北京
1
80kg 难道不是大体重吗？
于浩hyu
2年前
上海
1
37:01 求帽子链接
郁BruceYu
2年前
上海
0
12:24 好家伙，杨哥跟我一个属性啊，真的找到模板了
