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简介...
欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
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冬训接近尾声，新的马拉松赛季马上就要开始啦。很多比赛都已经开启了报名，相信不少朋友都已经"囤积"了不少比赛，同时也在观望后续开启的各个比赛的报名。
其实赛事报名中的门道还是不少的。如何评定一场比赛值不值得报名？是冲成绩，还是重体验，这些因素对于选择比赛有哪些影响？又有哪些比较特色的比赛？这期我们邀请到了 @Teacher.Liang 来和我们分享他的选赛秘籍，相信"阅赛无数"的梁老师，会通过他的经验帮助到大家挑选到合适自己的比赛。
你都报名了哪些比赛？之前跑过的比赛中，有没有特别印象深刻的，欢迎在讨论区和我们分享。
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
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空空如也
小宇宙热门评论...
LatteRunner
4个月前
北京
0
强大的内心是需要自己调整的！♥️
今天更新了吗
11个月前
广东
0
1:16:17 23年广马太热了，跑到一半就放弃跑了
前锯肌的熊抱
1年前
北京
0
1:09:47 西安真值得去，碳水天堂，组织得很有序，除了老城区的赛道有点窄
大飛
1年前
北京
0
梁老师还有跑523的时候呐！
木杉_go
1年前
上海
0
北方城市太多了 没有南方的吗？最南才到江苏呢
张浩_l92f
1年前
江苏
0
常州高铁新城精英赛没了
RioSlow
1年前
北京
0
谢谢梁Sir的分享！
id_17
1年前
河南
0
15:54 我种草三门峡了 项链好看 胖虎小作文很有趣
狐尾
1年前
北京
1
成都双遗是 mini 的越山向海版张家口赛段马拉松……
小秋儿
1年前
上海
1
14:08 种草啦 鹤壁马拉松
斯图图图
1年前
江苏
1
37:02 高铁新城精英赛。。今年有。。但是是半马😮💨
Carter_Wong
1年前
广东
1
佳凝 重庆赛道图片是高清的😂😂😂
Carter_Wong
1年前
广东
1
东营鲁E吧
杰克蜀黍
1年前
上海
2
05:27 鹤壁就是 2 万买房的地方？
大力强
1年前
云南
2
西南方向有推荐不？除了成都
Yeting_jEaG
1年前
江苏
2
36:58 常州是我家乡，哈哈，我参加过西太湖马拉松，确实是很平的赛道，就是在郊区，没什么观众。有一年我还看到了吴向东，开心
老白namtso
1年前
西班牙
2
还！有！谁！？
Yeting_jEaG
1年前
江苏
2
如皋是县级市，江苏有不少县级市会办比赛。我推荐苏州下面的常熟尚湖半马，推荐原因是赛道平坦程度，但缺点是起跑处有些拥挤
ShadowWalker
1年前
河南
2
30:37 枣庄是我在华北地区见过坡最多的城市，去年第一次跑，15km处从光明大道向南拐看到祁连山路那个大长坡给我气笑了，也听见周边跑友一片woc，之前看赛道海拔图还没那么直观，想着就这一个大坡应该不难跑，天真了
LuLiu
1年前
英国
4
这期最大的收获是明白了跑步不仅需要数学知识，还得运用上地理知识，德智体美劳全面发展。😄