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简介...
欢迎收听跑者日历，本节目由【OUTOPIA品牌】独家冠名赞助播出！OUTOPIA 是一家专注于越野跑的户外服装品牌。
OUTOPIA 注重物料开发。透过自然物料于纺织科技，打造最适合越野跑选手和户外爱好者的户外服装。
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不知道正在听节目的你，是怎样开始入坑跑步的呢？你在给别人"安利"跑步方面，有什么成功或是失败的案例吗？或者，你正在被别人"安利"跑步，而能听到这期节目，也是TA"计划的一部分"呢？
今天就和大家来分享如何带人入跑步坑，这样一个"喜闻乐见"的话题。除了南子和佳凝分享的自己相关经历外，更多的是我们征集上来的听众们的投稿。大家的经历，或者说"手段"真的是五花八门各有千秋，但不管怎样，能被别人带着跑起来，或者能身体力行地影响别人跟着动起来，都是件十分幸福的事情。
一起来听听大家的故事吧。
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主播...
南子running
佳凝Janice
跑者日历run365
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
涛哥_DL
1年前
辽宁
14
偶尔成功
常常失败
一直安利
Iris是颗卷心菜
1年前
上海
4
02:44 我带了五位同事跑越野，他们说我是传销头子，哈哈哈，市场部的不就是合法传销嘛~(¯▽¯~)
Crank_天
1年前
北京
4
尤记得我的首半马就是佳凝老师带着完成的。报完名得知她也参加，感觉吃了颗定心丸。也是在那场比赛中得到同行朋友对跑马的第一条建议“比赛时候别跟佳凝聊天，容易岔气😂”。从那以后就被埋跑步的坑里了
杰克蜀黍
1年前
上海
3
这期太好了，节奏也非常棒
钟发偲
1年前
北京
3
32:13 这不是我司跑团团长的套路么！而且每次都会卷出新配速。“状态不错，530吧”🤣
然rrrrrrr
1年前
广西
3
1:08:55 哈哈哈哈哈 身边朋友被我带来一个比一个快了 悲伤的进😷
钟发偲
1年前
北京
3
BTW，封面图可爱！！
夏天的風
1年前
江苏
3
大家好我是夏天，希望小伙伴们能够一直健康无伤的跑下去。
端阳smile
1年前
浙江
3
呀呀呀，播出啦！😜
大素的
1年前
日本
3
听完决定回国拉姐姐去跑步！！
曲径
1年前
北京
3
送了跑表一年后，最近终于把夫人重新带动跑起来了……
Colleen_4WCd
1年前
江苏
3
南哥有亲和力。
老白namtso
1年前
西班牙
3
57:23 ？ 我们老白届还有不运动的？
CFFChi
1年前
美国
2
46:43 大家的入门都好高。我第一天连续跑2km已经不太行了。练习了三个星期也只能是法特莱克跑😭
四朵花花花花
1年前
浙江
2
昨天刚带了两个小白同事夜跑，一起认真热身拉伸，慢跑堆跑量，一起变强～
大望鹿
1年前
北京
1
1:07:12 真的是！以前的朋友都快散了
rayle
1年前
北京
1
家属最近开始自己跑了，可以跑5公里了😎
Ming_Stacey
1年前
美国
1
我这腿断了其它地方设了之后，终于体会到抬腿七分分配，在跑步走路边缘徘徊的感觉了。也感受到要不要入坑跑步的犹豫不决 🤣
博格⌓‿⌓
1年前
上海
0
26:36 感觉keep的奖牌都是要么1km很少的，要么5.20 6.66这种吉祥数字
AngelZhang214
1年前
英国
0
50:5050:07 北京有什么比较适合跑的慢的跑团呀😂
