有一天我在跑步机上听播客，被一句话击中：选择让渡一部分情绪价值换取生存，这是我的权利。如果你不允许我这么做，其实是在剥夺我选择的权利。那一刻我突然意识到，这些年在职场里最让我窒息的，不是工作本身有多难，而是那种"我没得选"的感觉。但如果我账上没多少钱、技能也不是最抢手的、内心也没那么笃定，我就真的一点选择都没有了吗？
这期节目，我想聊聊职场里的"选择权"——那些看得见的，和那些看不见的。
时间轴
00:14 职场选择权：不只是能力与条件
06:18 内在不自由与选择权利的反思
09:57 守住选择的权利：在困境中保持觉察
本期提到的内容
* 播客《选修课》"狂喜播客节"串台节目：关于"无谎职场"的思想实验
本期练习
这周，留意一次你对自己说"我没办法"或"我只能这样"的时刻。停下来问自己：我是真的没有选择，还是我已经忘了我有？
不需要得出答案。只是问一问。
互动征集
如果你也有关于"选择"的故事——不管是那种终于能够说不的时刻，还是那种明明想说不但没能说出口的时刻——欢迎在评论区留言，或者私信告诉我。
策划、剪辑：阿丹
封面：阿丹
🎧关于节目
在路上，不止步。这里是一档把“看懂时代”与“进化自我”交织在一起的声音日志：从人工智能到全球宏观，从投资心法到职业跃迁，再到心理韧性与创造力，我与你并肩拆解趋势，也分享跌倒、试错与重启的真实体验。愿在快速变换的世界里，我们以好奇为燃料，以行动为方向，用声音持续校准前行坐标。