本期，我们在聊催产素。本来以为只有妈妈孕育宝宝的时候才会产生的激素，原来存在于每个人的大脑中，汪汪真的高呼神奇。后来想想也是，如果催产素是与感知幸福紧密相连的，如果我们都没有机会获得的话，岂不是人生要少太多幸福时刻。不是没发生，而是无法感受和体会。

本期内容依然源自于Bilibili Ali Abdaal博士的频道，《想要拥有爱与被爱的能力，必须先认清催产素的本质》。汪汪和桑尼细细学习了催产素的作用原理和一些行动方法后，结合自己生活的小故事讨论了下。

我们可以把有效行动概括成两个部分

1. 与他人交互 - 做出善意的举动；身体接触；注视和倾听

2. 与自己相处 - 庆祝成功和胜利；感激自己

世界真的美好呀😊～

BGM：

片头：煮咖啡的咕嘟咕嘟（资源就是这么起的名，挺形象的）

- I Believe in Your Victory - This Will Destroy You

- Better Now - Blanks

Enjoy your coffee time！