“水果高糖刺客”很多吃起来不甜甚至很酸的水果，含糖量竟然远超那些口感偏甜的水果。
误区一：酸的水果含糖量不高
误区二：糖尿病患者不能吃水果
误区三：多吃水果能减肥
食分重要，果果特别提示：不建议饭后马上吃水果。饭后胃内充满了食物，此时再吃水果，会使食物在胃内停留时间延长，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。对糖尿病患者来说，更可能导致血糖快速上升，不利于血糖的平稳控制。
暂无小宇宙热门评论
选择已有播单或创建新播单，添加推荐语让内容更有价值
您确定要删除评价吗？
与播客爱好者一起交流
添加微信好友，获取更多播客资讯
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
