节目简介
来源：小宇宙03:23 过年半个月没刷手机，回来发现：负面情绪变少了
05:35 三八妇女节，品牌集体“避用”女性力量？
06:35 “奥德赛时期”？我们对“下定义”和“被定义”上瘾
08:28 人类为什么热衷于分类？我们无法想象“没有边界”的感觉。
11:56 从小质疑艺术的分类：画家在画画的时候，知道自己正处在“蓝色时期”吗？
13:23 学术访谈中的语言可信吗？
16:10 儿童时期的直觉，可能比成人更接近“实相”
19:34 一个反常识观察：真正有成就的人，很不“社会化”
20:23 “人生方向”不是找出来的，是边走边看
22:13 方法论一：享受 be nobody
新认识朋友时，不着急贴标签，独处时更别急着定义自己
23:34 方法论二：对自己进行“陌生化训练”
走在最熟悉的街上，想象自己是一名游客。
25:22 方法论三：问一个更大的问题
被困住时问自己：宇宙外面是什么？
27:03 方法论四：5W分析法
连续追问五个“为什么”，剥开表象，找到问题的根本原因
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bgm： All You're Going to Want to Do Is Get Back There — The Caretaker
* 节目中提到的
🔮 5W分析法
最初由丰田佐吉提出，后经丰田汽车公司引入生产系统，成为公司问题求解培训的核心内容，该方法认为将一个表层问题往下追问五次，问题的本质及其解决办法随即显而易见。
📚书籍
《鱼不存在》[美] 露露·米勒（Lulu Miller）
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👩🏻「 生龙活虎的七七」
观点 | 扮靓 | 时尚 | 心理
前时尚媒体记者/凤凰卫视《名人面对面》新媒体负责人，译著《关于时装的101个常识》。
📮小红书 @生龙活虎的七七
✍🏻公众号：77的不时尚生活
📢 欢迎加入听友群（添加slhhd77，注明脑袋空空），成为77的互联网好友
小宇宙热评
共 25 条 · 按点赞排序-
17白袍葡萄糖 TOP 1
· 福建
就像那句“我必须足够优秀，我才值得被爱”。也许在某些阶段保护了我们，让我们获得了认可，随着时间推移，会发现我都值得被爱，不需要有这样的前提。 各种定义标签就像牢笼将我们困住，就如标题说的，在春天，不用着急成为谁，每个人都有自己的节奏。 还有那句“原生家庭是原罪”，其实没有完美的原生家庭，父母也有他们的原生家庭，不应该是你人生最终的定义，你有选择自己人生的能力。
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5Zelina_ TOP 2
· 广东
30:35 谢谢七七给我们提供了另外一种视角，用审慎的眼光看待我们使用的语言，而不是浮于表面去接受社会灌输给我们的一切概念。 我也在前一段时间用了MeetAda，有时朋友不能接住你的一切情绪，而我有一些困惑的时候会跟Ada聊，app的界面很简洁明了，使用体验也很不错，推荐给朋友们。
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5生龙活虎的七七 TOP 3
· 上海
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起名字好难哦哦哦
· 黑龙江
谢谢七七的推荐，好像一场下在心里的及时雨～非常喜欢追问这个形容😇😇
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3小谷_
· 上海
兑换成功啦！ 用Ada已经有小一年了 这期间还给产品经理提了好多我的建议 看到Ada“独立”出来真的很开心！喜欢的播主和喜欢的产品合作真开心呀🥳
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2不吃姜的姜饼人rrr
· 上海
已经聊了30条，聊哭了，但是感觉更了解自己，也能更正确认识和处理自己与这世界的关系
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1VanessaZeng
· 广东
好喜欢这一期
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1HD526400w
· 北京
26:14 我曾经在很困顿很焦灼的时候去了龙门石窟。去的时候是晚上，景区里的灯只打在石像上，周围的水面、树林都静默着，黑着。那个时候有很强烈的分离感，我是谁？我的困扰是什么？宇宙不回答，一切沉在黑暗中，一切都不重要了。
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1HD543797e
· 浙江
00:35 好喜欢这个bgm呀 很春天吖
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越_7dLd
· 四川
小七姐姐期待好久你的更新啦！刚刚写完作业现在准备边听边睡觉啦
