时长：
48分钟
播放：
6,156
发布：
5天前
主播...
简介...
感谢Keep对本期节目的大力支持！
我们将在评论区抽取5位听众，参加11月23日在上海西岸举办的Keep城市K马收官场！
同时可以在微信搜索「Keep城市赛」⼩程序，现在可以在⼩程序上直接报名哦（X博士团队报名的是5km庞宽组，欢迎组队）！
【本期成员】
润发、尼古拉、小侯
【本期介绍】
受Keep邀请，尼古拉和润发参加了9月在河南举办的城市K马郑州场。台北跑完郑州跑，跑完感觉有点上头，回来录制了本期节目。
11月23日，团队三人还会参加Keep城市K马上海收官场，感兴趣的朋友可以去现场与我们组队，一起玩耍。
【相关介绍】
·尼古拉在Keep城市K马郑州场
·《跑步之心》
Keep超跑节
举办时间：11⽉23⽇早八点至晚八点
活动地点：上海西岸穹顶艺术中⼼北⼴场
邀请嘉宾：吴艳妮、李美珍、姚妙、庞宽（新裤⼦乐队主唱兼键盘⼿）
⽐赛组别：竞速组（11KM，21KM）；亲⼦组（5KM亲⼦乐跑）；趣跑组（5KM荧光夜跑）
【其他】
后期：加七
我们将在评论区抽取5位听众，参加11月23日在上海西岸举办的Keep城市K马收官场！
同时可以在微信搜索「Keep城市赛」⼩程序，现在可以在⼩程序上直接报名哦（X博士团队报名的是5km庞宽组，欢迎组队）！
【本期成员】
润发、尼古拉、小侯
【本期介绍】
受Keep邀请，尼古拉和润发参加了9月在河南举办的城市K马郑州场。台北跑完郑州跑，跑完感觉有点上头，回来录制了本期节目。
11月23日，团队三人还会参加Keep城市K马上海收官场，感兴趣的朋友可以去现场与我们组队，一起玩耍。
【相关介绍】
·尼古拉在Keep城市K马郑州场
·《跑步之心》
Keep超跑节
举办时间：11⽉23⽇早八点至晚八点
活动地点：上海西岸穹顶艺术中⼼北⼴场
邀请嘉宾：吴艳妮、李美珍、姚妙、庞宽（新裤⼦乐队主唱兼键盘⼿）
⽐赛组别：竞速组（11KM，21KM）；亲⼦组（5KM亲⼦乐跑）；趣跑组（5KM荧光夜跑）
【其他】
后期：加七
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
满洲里有骏阳
2周前
韩国
35
好长时间没听见万哥的声音了😭😭
满洲里有骏阳
2周前
韩国
35
好长时间没听见万哥的声音了😭😭
月光线
2周前
重庆
30
好家伙，只有挚友品牌能让你们找回账号密码
月光线
2周前
重庆
30
好家伙，只有挚友品牌能让你们找回账号密码
罗伊斯公司
2周前
辽宁
8
拉子：叽里呱啦 发子：嗯 猴神：谢谢
罗伊斯公司
2周前
辽宁
8
拉子：叽里呱啦 发子：嗯 猴神：谢谢
金阿特
2周前
日本
6
运动让我找到自己身体的边界，通过坚持训练，提高极限是最爽的
金阿特
2周前
日本
6
运动让我找到自己身体的边界，通过坚持训练，提高极限是最爽的
土拨_
2周前
广西
5
谈到跑步听歌，我在徒步、慢跑、坐车的时候喜欢听x博士播客，尤其是人生七年那几篇，三位博主的声音加上银翼杀手的配乐，非常舒服，内容已经不重要了，因为已经听了无数遍。所以希望播客能一直更新下去😭
AAA老赵五金建材
2周前
河北
4
x博士团队我爱你们
AAA老赵五金建材
2周前
河北
4
x博士团队我爱你们
eathan舟
2周前
上海
4
感谢本期挚友品牌keep，“健身用keep，身体很舒服😌”
eathan舟
2周前
上海
4
感谢本期挚友品牌keep，“健身用keep，身体很舒服😌”
東京範德彪
2周前
河南
4
泪目了，发拉候，你们终于来了
東京範德彪
2周前
河南
4
泪目了，发拉候，你们终于来了
土拨_
2周前
广西
4
谈到跑步听歌，我在徒步、慢跑、坐车的时候喜欢听x博士播客，尤其是人生七年那几篇，三位博主的声音加上银翼杀手的配乐，非常舒服，内容已经不重要了，因为已经听了无数遍。所以希望播客能一直更新下去😭
张圭珍的脸颊肉
2周前
湖北
4
发哥我问了一下，这个博物馆和博物院没有一定之规，有些很大的也叫博物馆，有些很小的也叫博物院，没有级别高低之分。那个🚖师傅讲得不怎么对。
张圭珍的脸颊肉
2周前
湖北
4
发哥我问了一下，这个博物馆和博物院没有一定之规，有些很大的也叫博物馆，有些很小的也叫博物院，没有级别高低之分。那个🚖师傅讲得不怎么对。
Marcus_DVLK
2周前
加拿大
3
18:56 营养过剩是真的，各种媒体推荐2克蛋白质降到1.5-1.6克/kg体重照样可以增肌，根本不用吃那么多蛋白质。另外减肥期其实就是靠饿，不吃两三百大卡比消耗那么多能量简单多了
Marcus_DVLK
2周前
加拿大
3
18:56 营养过剩是真的，各种媒体推荐2克蛋白质降到1.5-1.6克/kg体重照样可以增肌，根本不用吃那么多蛋白质。另外减肥期其实就是靠饿，不吃两三百大卡比消耗那么多能量简单多了
差不多不差
2周前
河北
3
涯哥应该参加，但是没有
差不多不差
2周前
河北
3
涯哥应该参加，但是没有
鸟根叔
2周前
河南
2
片尾曲是什么？真好听啊
鸟根叔
2周前
河南
2
片尾曲是什么？真好听啊
千百味
2周前
辽宁
2
感觉发哥总在一本正经的瞎说，细品你细品还挺有道理。
千百味
2周前
辽宁
2
感觉发哥总在一本正经的瞎说，细品你细品还挺有道理。
熬夜熊猫
2周前
山东
2
今年没中签，难道机会就来了吗
熬夜熊猫
2周前
山东
2
今年没中签，难道机会就来了吗
Ananrtz
2周前
上海
2
00:29 你抽了我也来不了啊，全马？
Ananrtz
2周前
上海
2
00:29 你抽了我也来不了啊，全马？
Benjamin__
2周前
北京
2
抽中我我接下来一年每天打坐冥想一小时，以禅悦供养x博士团队🫰
Benjamin__
2周前
北京
2
抽中我我接下来一年每天打坐冥想一小时，以禅悦供养x博士团队🫰
tingtae_sung
2周前
天津
2
悄悄问一句，卖佛牌那一期什么时候上（
tingtae_sung
2周前
天津
2
悄悄问一句，卖佛牌那一期什么时候上（
糊涂小女侠
2周前
上海
1
糊涂小女侠来也，让我也去西岸跑跑!!!顺便和尼古拉见面！！！！
糊涂小女侠
2周前
上海
1
糊涂小女侠来也，让我也去西岸跑跑!!!顺便和尼古拉见面！！！！
无水
2周前
广东
1
45:43 片尾曲没有介绍哦
无水
2周前
广东
1
45:43 片尾曲没有介绍哦
阿远呀
2周前
上海
1
历史节目听包浆了，终于更新了，甚是想念。x博士总共听了178小时什么水平呀🥳
阿远呀
2周前
上海
1
历史节目听包浆了，终于更新了，甚是想念。x博士总共听了178小时什么水平呀🥳
炊事兵7595
1周前
北京
0
我们报的是5km庞宽组 感兴趣的可以与我们一同组队🙋
