我们生活在被不确定性包围的世界里，流动的现代性里各种变化在加速，尽管我们在熵增的世界里乐此不疲地建立生活秩序，但【失控感】无可避免地成为了每个人日常生活的一部分。

失控感有很多别称：不确定性、可能性。

每一种命名仿佛有或积极，或消极的暗示。虽然【可能性】很奇妙，很美好，但【不确定性】和【失控感】往往成为焦虑、担心、痛苦的来源。

近来我发现要刻意培养自己和【悬而未决】之事共存的能力。我往往太急于有一个清晰的二元答案，好像可以就一头冲，不可以就立马停，容不得太多模糊、暧昧、折磨人的中间状态。但，现实生活可能要磨练我的性子和定力吧，悬而未决的事情有很多，失控的感觉也不少。好吧，该学习怎么共处了。

在播客里我分享了自己面对失控感的三种技巧：

1. 预设最差的情况，如果能接受，其他的也不必担心

2. 预设不同情况下的应对，用if...then...武装自己。比如，如果出现 A，我就....；出现B，我就...

3. 最难的是真正保持开放和平常心，接受自己的渺小和外界不确定性的存在，承认有时候就是事与愿违，尽人事才是该做的。做了该做的，接下来发生什么我不会过多在意，保持灵活性和松弛感，随机应变见招拆招。

我想第三点有点接近加缪：我期待任何未来。