第二期，我们来聊聊史老师最擅长的领域——视觉健康与近视。
我们录制的当天恰巧是第29个全国爱眼日，“关注普遍的眼健康”事关重大，原来近视真的可逆？来听听这个问题背后的中医科学～
* 儿童及成年人视力发展与视力检查
* 导致近视、老花眼等视力问题的根本原因
* 视力健康的新视角与眼压问题
* 视力与佩戴眼镜是否会导致用进废退
* 对干眼症、糖尿病并发症、青光眼等疾病背后的逻辑
* 叶黄素、维生素b族、流行眼药水补充的必要性
收听提示
视力的发育的全过程
02:49 除丧失生命外，没有比丧失视力更恐惧的事情
06:34 新生儿三岁前无需进行专业视力检查
13:28 视力的发育如同登山，5.0 视力仅为及格线
14:58仪器说近视325 度，但全家没有一个人知道他是近视
成人视觉健康问题
17:42 斜视和侧躺玩手机姿势没有关系，它和脾胃关系更大
24:05 角膜塑形、近视眼镜、美瞳的危害
28:41 视力是否存在用进废退的问题
35:45 蓝光眼镜
39:44 干眼症与肝血
40:22 神经系统、糖尿病与视力并发症
42:03飞蚊症与痰湿
45:39 青光眼与白内障
关于近视可逆的立场与原理
47:02 近视可逆的真实案例
49:17 针灸与放松结状肌
51:38 训练眼球运动
53:33 眼压与视力健康
57:14 眼压高的原因
57:59 跳绳、冰敷来降眼压并不科学
常见眼部健康问题
63:24 3-5月眼睛奇痒，肝火旺
66:57 腺粒肿和脉粒肿
眼部日常护理
59:35 人工泪液、眼药水
70:13叶黄素、蓝莓、维生素B族
74:48 左眼跳财，右眼跳灾
总结一下，眼睛对于一个家庭、一个人的影响无限大，虽然很重要的，但是也不必过于焦虑，如果你意识到自己的视力有下降表现的话，我们不妨想一想，它只是一个近视的数字，还是真正影响到了你的生活？挖掘一下视力为什么会下降？你的五脏或者脾胃是不是真的是健康的？
收听渠道
小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast
同时，如果各位伙伴有特别好奇、或者希望了解的其他主题，也欢迎在评论区留言，我们会仔细做下笔记，期待再见～