时长：
36分钟
播放：
7,615
发布：
1个月前
主播...
简介...
大家好，这期播客内容来源于近期我给年度会员做的一场闭门直播，闭门里我回答了以下问题：
1、怎么能坚持每天过军训式自我训练生活？
2、不想看书，想玩的时候，怎么坚持？
3、怎么能找到使命感和信念感？
4、直接看《毛选》有点看不懂，可以先看些什么其他书籍铺垫下么?
5、什么时候人需要做重大决策，如换城市、换公司、换行业、换伴侣？
6、怎么能做到深度休息？
7、身弱的人想要创业怎么办？
8、crys 现在每天看书多久？
9、时空变化，睡眠不好怎么办？
10、处于瓶颈，怎么能坚持下来？
这些问题，我都在本期播客里做了详细阐述，当时听我直播的会员朋友们，很多都感慨被打了强心针，看手机都不香了，愿把这份阳性能量分享给诸位。
⏰时间轴
⏰时间轴
00:01:06 军训秘诀：肉身干净生产阳谋灵感
00:01:59 深度思考非常消耗精气神、气血
00:02:18 军训内容：2万步+单杠+饮食忌口
00:02:27 每日军训的深层意义
00:02:51 ”我“只是一组代码：避开脑雾，理想第一
00:04:59 教员式信念：无怀疑，国家崛起与中美争霸
00:07:30 思想钢印是阳谋事业诉求
00:07:37 信仰与价值观才是传承核心
00:09:11 从行尸走肉到心有沟壑：找到阳谋
00:11:00 实践是钥匙：解锁人生如过关打怪
00:13:59 crys人生初恋：《金刚经》
00:15:10 大刀阔斧切割身边人事物
00:19:57 人生新陈代谢：开启新阶段
00:22:56 身弱创业者：做减法，放弃熬夜
00:25:30 普通人成事基础门槛：调控贪嗔痴
00:28:45 节气转换期要提前安排更多休息
00:33:22 天道：能从心而发坚持做一辈子
00:34:27 坚持信念感：希望渺茫，也要坚持
⭐️⭐️本期播客金句
1. 我的一切都在为阳谋服务，每一天的生活作息（吃睡运动）都为阳谋服务
2. 失败、痛苦、挫败我都可以承受，但就是不想死太早，走了就不能做阳谋了
3. 只要我极致健康，极致干净，极致柔韧，我就是我最大的贵人
4. 我想要的东西一定会拿到，只要不是出于欲望，差异在于，是在40岁的时候拿到，还是35岁的时候拿到
5. 成事过程中必然有个阶段没有结果，我会去看一眼虚空里的力量，跟它说：“你看看，我们之中谁更厉害。”
6.天道就是你去做一辈子的事，到最后就是你的道
7. 如果你想去你的理想国，必须每天都活在你的理想国里
———————————————————
之前在小红书上看到了一段文字，也是本期播客结尾我说的【理想国】来源：
”你要做任何一件事，它都必须是你每天都要做，就像每天都要吃饭一样的事情，靠闹钟，靠日历，这些事情你就做不成了
你不能数日子数出你的理想国来，你得每天都像在理想国里过日子那样，把该做的事情都做了，你才有望在某一天忽然发现，某些事情真的实现了
这就是你开拓场域的能力，你执着于一件事，你不能隔天做，每星期做，你要每天做，你要随时做。
只有这样，场域才会出现。“
公众号：阳谋开源
本期播客精华16条：想方设法给人生创造转机
Bgm：相许by胡小鸥 | 隔河相抱by陈其钢
【加主播微信】
欢迎各位朋友添加我本人微信号：crystallsr865，备注播客即可，欢迎链接我。
购买阳谋电商好物、年度会员、行动营、1v1咨询、成长群等
1、怎么能坚持每天过军训式自我训练生活？
2、不想看书，想玩的时候，怎么坚持？
3、怎么能找到使命感和信念感？
4、直接看《毛选》有点看不懂，可以先看些什么其他书籍铺垫下么?
5、什么时候人需要做重大决策，如换城市、换公司、换行业、换伴侣？
6、怎么能做到深度休息？
7、身弱的人想要创业怎么办？
8、crys 现在每天看书多久？
9、时空变化，睡眠不好怎么办？
10、处于瓶颈，怎么能坚持下来？
这些问题，我都在本期播客里做了详细阐述，当时听我直播的会员朋友们，很多都感慨被打了强心针，看手机都不香了，愿把这份阳性能量分享给诸位。
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00:01:59 深度思考非常消耗精气神、气血
00:02:18 军训内容：2万步+单杠+饮食忌口
00:02:27 每日军训的深层意义
00:02:51 ”我“只是一组代码：避开脑雾，理想第一
00:04:59 教员式信念：无怀疑，国家崛起与中美争霸
00:07:30 思想钢印是阳谋事业诉求
00:07:37 信仰与价值观才是传承核心
00:09:11 从行尸走肉到心有沟壑：找到阳谋
00:11:00 实践是钥匙：解锁人生如过关打怪
00:13:59 crys人生初恋：《金刚经》
00:15:10 大刀阔斧切割身边人事物
00:19:57 人生新陈代谢：开启新阶段
00:22:56 身弱创业者：做减法，放弃熬夜
00:25:30 普通人成事基础门槛：调控贪嗔痴
00:28:45 节气转换期要提前安排更多休息
00:33:22 天道：能从心而发坚持做一辈子
00:34:27 坚持信念感：希望渺茫，也要坚持
⭐️⭐️本期播客金句
1. 我的一切都在为阳谋服务，每一天的生活作息（吃睡运动）都为阳谋服务
2. 失败、痛苦、挫败我都可以承受，但就是不想死太早，走了就不能做阳谋了
3. 只要我极致健康，极致干净，极致柔韧，我就是我最大的贵人
4. 我想要的东西一定会拿到，只要不是出于欲望，差异在于，是在40岁的时候拿到，还是35岁的时候拿到
5. 成事过程中必然有个阶段没有结果，我会去看一眼虚空里的力量，跟它说：“你看看，我们之中谁更厉害。”
6.天道就是你去做一辈子的事，到最后就是你的道
7. 如果你想去你的理想国，必须每天都活在你的理想国里
———————————————————
之前在小红书上看到了一段文字，也是本期播客结尾我说的【理想国】来源：
”你要做任何一件事，它都必须是你每天都要做，就像每天都要吃饭一样的事情，靠闹钟，靠日历，这些事情你就做不成了
你不能数日子数出你的理想国来，你得每天都像在理想国里过日子那样，把该做的事情都做了，你才有望在某一天忽然发现，某些事情真的实现了
这就是你开拓场域的能力，你执着于一件事，你不能隔天做，每星期做，你要每天做，你要随时做。
只有这样，场域才会出现。“
公众号：阳谋开源
本期播客精华16条：想方设法给人生创造转机
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
元元有森林
1个月前
四川
8
好感动，每天都活在阳谋的状态里。还有在煎熬中（跟Crys一样，也要熬几年），但是我心性上没有通透，Crys说到有一种虚空中更高的规则在看着你，你好像会有“欲与天公试比高”的兴奋，我真的听得很感动。藉由你，我也触摸到了一点自己想要活的样子和场域，谢谢你Crys，你好像一术光照亮了我心的暗角
momo莫墨
1个月前
江苏
7
“如果你想去到你的理想国，方法就是每天活在理想国之中。”💛
我是22
1个月前
江苏
6
15:48 15:34 啊啊啊啊啊！太对了！对陈旧的跟不上我精神边界拓展速度的亲情、友情、爱情、事业和国内国外不同城市的桎梏都摆脱过，真的是可以呼吸自由大展拳脚，身体和精神都没有因为暂时的孤独变坏反而都更好内心更充盈！
西西呀
1个月前
湖北
4
21:12 啊我太能明白上海带来的那种“躁”了！！最近一两个月情绪和能量得不到舒展的的感觉到了极致，本能往外跑，找山里的民宿住着，觉得内心十分平静，那些烦心的人和事，在心里出现也只会转瞬就过，脑子里也有源源不断的灵感，平静幸福指数很高，虽然说自己要修心，但外部的环境和能量也真的超级重要！
财运一刘小姐
1周前
内蒙古
2
太喜欢了这期啦，高能量
lmjzm
1个月前
山东
2
如果不是阳谋 我都吃不到那么好吃的米
HD248706z
1个月前
宁夏
2
超喜欢姐姐的内容，求多更。🤪
嘣布隆布隆
1个月前
北京
2
净能生慧。
错乱步道
2周前
北京
1
感恩相遇
448109
1周前
重庆
1
好难想象有人这样活着
芝士与璇
4周前
江苏
1
震撼，强大的能量扑面而来的感觉
夏团团_vvjj
1个月前
江苏
1
已经用语言表达得很好了，否则我们这些听的人不会感受到力量，感谢crystal几近真诚的掏空自己与我们分享❤️
张晓雪
1个月前
浙江
1
22:12 杭州下面有小的地方，富阳临安这种会安静很对
宗玲
1个月前
四川
1
请问后面的音乐是什么啊，听了好安宁的感觉
Yveee_Q4R7
1个月前
上海
1
好巧 我也是今年夏天决定要离开上海 去自己喜欢的城市重新开始！
Fenky安琪
1个月前
辽宁
1
好棒！忒有正能量了，第一次听，马上关注了~！
白马入芦花
3周前
安徽
1
感觉像一种信仰
Pei_DYEn
2周前
新加坡
0
12:21 做阳谋是什么意思？感觉很抽象。
姚俊
2周前
江苏
0
体制内需要您这种有信仰和使命感的人，不过建议您也看看厚黑学，否则比较难在体制内上升。还有，如果要进体制，要在35周岁之前。
是团团耶
1个月前
上海
0
播客不更新的日子来重听第n遍。 期待crystal多多分享苏州的新生活呀 祝一切都顺利
小满满1
4周前
上海
0
想了解您说的阳谋具体指什么呢？ 竟有如此之大的力量。
妮子与光同行
3周前
浙江
0
昨天今天一口气听了2遍，好喜欢。昨晚难得早睡，今早已经完成户外散步了，非常幸运能够听到这样好的内容。
橘白半夏
2周前
湖北
0
太喜欢了🆘感觉之前学的知识被up更好的讲出来了
HD906884l
2周前
江苏
0
我去，早饭啊？
殊能将之之
3周前
新疆
0
这个集锦收藏了 过段时间就拿出来听
