书目：《操纵心理学：争夺人生的主导权》

作者：Harriet B. Braiker

主播：许诺

哈丽雅特·B.布瑞克 （Harriet B. Braiker）有逾30年的开业临床心理医生和管理顾问经验。她创作了许多畅销的心理自助类书籍，包括畅销书《取悦症》。

这是一本避坑和自救指南。作者不光分析了操纵者的动机、手段和性格特点，还为你提供了心理测验来评估自己。更重要的是，为你总结了抵抗策略，来帮助我们摆脱一段操纵关系。

如果我不为自己而活，又该为谁而活？

如果我只为自己而活，我又成了什么？

如果不是现在，又该何时？