今天的一个顿悟时刻，想和大家从修行修心的视角聊聊身体的疼痛到底是怎么回事，为什么我们的身体会有长期疼痛？以及无意识的主动制造的身体的细小的疼痛会给自己成长带来什么影响。

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/时点/

00:0 疼痛：是身体与心灵的对话



06:16 团体冲突中的自我觉察与成长



09:38 四念处是如何灭身体的苦受的



16:31 嗔恨的四种表现



21:46 禅修中训练心的力量带来的生活中的变化



30:23 给生活留些空白的时间

33:16 在戏剧治疗中是怎样使用七种不同的内心力量直面内心和释放情绪的 

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/Staff/

🕊主播丨王猫

戏剧治疗师

心理咨询师

在日常中修行

🕊剪辑丨王猫

🕊音乐丨一即一切

🕊封面丨王猫被烫伤4h后的手