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节目简介
来源：小宇宙
马斯克说，想要被人喜欢，是一种软弱。
我们深深认同，但是知道和做到，是两件事。
我们在意别人怎么看自己，害怕被拒绝、害怕让人失望、害怕冷场、害怕冲突，甚至因为一句陌生人的评论而反复内耗。
这期我们读了《被讨厌的勇气》这本书，探讨了一下，到底如何才能长出，被讨厌的勇气。
我们从阿德勒心理学出发，也聊到弗洛伊德、荣格三位心理学大师对“人”的不同理解，聊课题分离、自卑、讨好型人格、亲密关系、养育、网络暴力，以及那些困扰现代人的人际关系。
或许成长不是变成一个刀枪不入的人，而是在保留敏感的同时，慢慢建立起稳定的内核。
希望这一期，能陪你重新理解自己，也重新理解人与人的关系。
❤️
主播：Rita & Heather
后期：Rita
💡
时间线：
00:34 讨好型人格，非常害怕被别人讨厌
04:41 阿德勒是谁？
06:48 弗洛伊德、荣格与阿德勒：三位心理学大师最大的不同
09:29 阿德勒最经典的概念：课题分离
11:00 倾听，也许比共情更重要
14:46 如何面对网络暴力？
18:41 一切烦恼来自人际关系，幸福也来自人际关系
20:04 人生路上，一边磨炼脸皮，一边保护好自己敏感的心
20:30 初中时经历的被孤立
22:00 如何成为 E 人？
24:32 曾经最害怕的，就是话掉到地上
25:34 人与人相处最高级的状态，是舒服地享受沉默
27:19 高冷又懂拒绝的人，真的很酷！
29:11 心目中真正勇敢的人
38:02 不在乎别人的评价，活出真正的自己
41:08 养育者，真的能做到课题分离吗？
43:12 表扬和鼓励之间的区别
44:10 为什么越亲近的人，越难说出爱意和感谢？
47:07 幽默是对一个人很高的评价
47:53 最近的自卑感和自卑情结
51:44 全然接纳自己的人，美得很自信
53:35 努力真的能战胜天赋吗？
57:31 你愿意跟别人互换人生吗？
58:51 只有利他才能获得幸福
1:04:00 愿我们都能长出被讨厌的勇气
我们深深认同，但是知道和做到，是两件事。
我们在意别人怎么看自己，害怕被拒绝、害怕让人失望、害怕冷场、害怕冲突，甚至因为一句陌生人的评论而反复内耗。
这期我们读了《被讨厌的勇气》这本书，探讨了一下，到底如何才能长出，被讨厌的勇气。
我们从阿德勒心理学出发，也聊到弗洛伊德、荣格三位心理学大师对“人”的不同理解，聊课题分离、自卑、讨好型人格、亲密关系、养育、网络暴力，以及那些困扰现代人的人际关系。
或许成长不是变成一个刀枪不入的人，而是在保留敏感的同时，慢慢建立起稳定的内核。
希望这一期，能陪你重新理解自己，也重新理解人与人的关系。
❤️
主播：Rita & Heather
后期：Rita
💡
时间线：
00:34 讨好型人格，非常害怕被别人讨厌
04:41 阿德勒是谁？
06:48 弗洛伊德、荣格与阿德勒：三位心理学大师最大的不同
09:29 阿德勒最经典的概念：课题分离
11:00 倾听，也许比共情更重要
14:46 如何面对网络暴力？
18:41 一切烦恼来自人际关系，幸福也来自人际关系
20:04 人生路上，一边磨炼脸皮，一边保护好自己敏感的心
20:30 初中时经历的被孤立
22:00 如何成为 E 人？
24:32 曾经最害怕的，就是话掉到地上
25:34 人与人相处最高级的状态，是舒服地享受沉默
27:19 高冷又懂拒绝的人，真的很酷！
29:11 心目中真正勇敢的人
38:02 不在乎别人的评价，活出真正的自己
41:08 养育者，真的能做到课题分离吗？
43:12 表扬和鼓励之间的区别
44:10 为什么越亲近的人，越难说出爱意和感谢？
47:07 幽默是对一个人很高的评价
47:53 最近的自卑感和自卑情结
51:44 全然接纳自己的人，美得很自信
53:35 努力真的能战胜天赋吗？
57:31 你愿意跟别人互换人生吗？
58:51 只有利他才能获得幸福
1:04:00 愿我们都能长出被讨厌的勇气
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