老陈的西藏自驾之旅，终于来到了最后一站：拉萨。这一期，我们一起去逛大昭寺、八廓街和布达拉宫。走出拉萨，去看蔚蓝的羊卓雍措。大自然塑造了藏人的文化，艺术，乃至看待世界的方式。在西藏，河流低吟，群山回唱，人们仿佛为天地而生，也只为天地而生。

主播：小Q，老陈

录音、节目剪辑：小Q

封面、节目介绍：老陈

OP：

离开-ANU

ED：

隐形纪念-旦增尼玛

时间轴： 

2:58 信徒们朝圣的终点并不是布达拉宫，而是大昭寺

3:30 什么是囊廓、八廓、林廓

6:25 玛吉阿米是谁？

9:00 大昭寺的门前有一个唐蕃会盟碑

12:13 大昭寺和内地寺庙气氛、味道、供奉的神灵、艺术风格都非常不同

19:50 令人羞羞的佛，叫做双修法

22:11 坛城，一切繁华美丽最终都要化为沙土

25:35 酸奶糌粑真是吃不惯

27:22 到了拉萨一定要试试尼泊尔餐厅

31:18 布达拉宫广场东侧，有一个小公园，里面还有一个小湖泊

32:16 布达拉宫背面，有一个宗角禄康公园

32:26 在布达拉宫广场，最喜欢的时间段是傍晚

33:48 布达拉宫西侧，有个药王山，这里是50元人民币背面图案的机位

35:08 网红咖啡厅远观布达拉宫

39:19 白宫是办公和生活的区域，红宫则是宗教的功能

42:07 布达拉宫的白墙混入了牛奶和蜂蜜，因此布达拉宫又被称为世界上最甜蜜的宫殿

42:56 红色的墙体叫做边玛墙, 它混入了很多小木棍，用了一种叫做边玛的灌木植物

45:23 中国结的图案是藏地传入内地的

46:37 布达拉宫内部就像一个迷宫

48:08 五世达赖的金塔由3721公斤黄金打造，上面镶嵌着15000颗宝石

49:58 羊卓雍措半日游，西藏没有海，却收集了所有的蓝

53:20 在西藏，我看到了在城市里几乎已经消失了的——人与土地的连接，人们仿佛只为天地而生