这期节目，我们邀请到了我们的好朋友Roger哥来和我们分享他与儿子的圣诞节两天一夜徒步露营游。

徒步露营是深刻在澳洲人DNA里面的一种生活方式。在澳洲长大的孩子，从小学开始每学期都要参加一次学校组织的露营郊游，去亲近自然，体会自然的美好。随着科技的发展，现代孩子的课余生活，更多的是被各种各样的电子设备和社交媒体所围绕。在日常生活中，作为父母可能很难在这么多外界因素的干扰下与孩子们进行一些深刻的探讨。

为了能与自己的孩子进行一次认真严肃的“父与子”的对话，Roger哥计划了一次两天一夜的露营徒步旅行。他与孩子一起尝试了一次硬核的trekking，全程负重徒步往返14km。这次旅行，让他的儿子进行了一次Social Media Detox，深入墨尔本Alpine区域，攀登维州第三高峰Mt Nelson。初入硬核户外运动的儿子，感受到了负重徒步的艰难、体验了户外如厕条件的简陋、品尝用融化的雪水煮得美味方便面、感受到了户外蛇虫鼠蚁的“亲近”。

而Roger哥也在这个艰难的过程中，与儿子进行了一次深入的交流。原来父母心中的“什么都不懂”的孩子，其实也一直关注着生活的话变化。逐渐长大的他们，表现出了对父母决定的理解又或许是对于无法改变现实的妥协。这次的户外硬核徒步，也让Roger哥和孩子的关系更加的紧密，同时也认识到了孩子的成长和担当。

对于家庭来说，户外运动能让父母与孩子短暂的远离短平快的社交媒体和电子设备，让彼此能更加认真、真诚地进行对话，也能一起去体验自然的美好。那么，你是不是要抓紧计划一次与父母/孩子的户外旅行呢？

【内容概要】

01:40 Roger哥自我介绍

03:00 野Yeah和Roger对彼此的印象

12:40 Roger与孩子的硬核徒步旅行简介

17:00 户外的体验：食物，如厕，住宿

21:10 孩子对于户外徒步的体验

31:30 Social Media Detox的孩子反应

34:40 Roger与孩子的“父与子”对话，孩子对于最近生活变化的反应

40:00 这次旅行的“小意外”

42:40 刻在澳洲人DNA中的“徒步露营”基因

47:10 Roger哥的其他户外经历：越野车行，爬雪山，越野跑，自行车

53:00 Roger哥未来户外运动计划

【主持人】大米&阿火

【嘉宾】Roger

【文案】阿火

【剪辑】阿火

【互动方式】

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