时长：
47分钟
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发布：
2年前
简介...
你是不是这样：
一到饭点，扒开外卖、打开综艺、盯着屏幕、机械地张开嘴巴、麻木地咀嚼吞咽......整个过程像流水线一样高度自动化，越来越像一台无情的干饭机器。
吃饭，似乎只是这台人形机器的一项，冗余而又不得不完成的任务。
不仅是吃饭，很多人似乎在很多事情上都失去了“专注”的能力，身心不能统一。
“正念饮食”、“正念训练”会是一剂解药吗？
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
去昵称好难啊
2年前
浙江
1
听起来好空旷啊
美国营养师Jingle
2年前
浙江
0
好好照顾自己，从饮食做起。
左熠忱
2年前
浙江
0
工作这么快节奏的情况下生活节奏慢下来挺好的
