简介...
这期请到的嘉宾是心理学家陈海贤老师，他的工作兴趣在于如何帮人完成转变。
自我转变听上去像一个人发展到更高阶段的追求，海贤老师的服务对象似乎也以“成功人士”为主（后来澄清了，这是刻板印象）。所以，我们这期聊了一个很难聊的话题：在现实生计已经越来越不容易的背景下，很多人所求的不过只是一份稳定的工作，心理学还有意义吗？所谓的追求“自我”，真的不是一碗自欺欺人的鸡汤吗？
从对话的前半段来看，海贤老师对此仍然很乐观，他相信无论在怎样变动的时代中，人都有向内寻求自我的需要。也就是说，心理学关于自我认同与自我转变的理论还是有点用。但在面临具体问题时，心理咨询师能提供的帮助是有限的，往往给不出明确的指导意见，只能通过对话，陪伴一个人待在“不确定”的状态里——换个积极的说法，也叫“可能性”。大概是一种有弹性的，用于整合内在经验的叙事空间。
这个回答不一定让人满意。所以，如果你有更好的想法，欢迎给我们留言。
这次谈话充分展现了两个中年男性无意义（？）的絮叨，对于寻求自我道路上的迷茫，抛开理论上的模型不谈，我们都发表了一些个体化的，似懂非懂的感悟。对话后半段，两个人争相暴露出一些无力感，和前面的mansplainng交相辉映，恰如心理咨询的A面和B面。我想，如果有谁过度地把希望寄托在心理学这门学科之上，应该能从海贤老师和我身上，收获一些恰如其分的安慰（或失望）。这恐怕是对话更大的价值。
我们下期再见！
本期你将听到：
02:33 心理学的春天没来，玄学的春天来了；
05:12 罗洛·梅：变动的时代反而是向内寻求的机会；
07:06 求职的挫败，也许跟找不到自己的位置有关；
15:00 人生的转折期：从旧自我转向新自我；
21:07 “心理学没用”：来自用户的挑战；
28:00 即使不能直接变好，我们至少需要变好的可能性；
34:10 “功成名就，寻找自我”是一种时代爽文模板；
39:58 就算不换工作，也可以找到不一样的自我；
50:23 成长型思维的核心是“not yet”；
56:56 答案并不在头脑里，采取行动最重要；
1:01:01 坚实的自我，往往是被打碎和覆盖很多次的自我；
1:11:44 对脱不花老师由衷感到佩服，但是做不到；
1:15:19 对自己的好奇与承认，是花姐替代不了的价值（bushi）；
1:19:45 “我们重要吗？”：海贤老师的煽情时刻；
1:24:29 比说教更有意义的，是把个体的困惑留在这里；
1:28:10 我们的悼词：海贤老师的煽情时刻 × 2
本期嘉宾：
陈海贤（海贤心理工作室@杭州；公众号&视频号：陈海贤；微博：陈海贤_动机在杭州）
剪辑：康凯
视觉：路路
自我转变听上去像一个人发展到更高阶段的追求，海贤老师的服务对象似乎也以“成功人士”为主（后来澄清了，这是刻板印象）。所以，我们这期聊了一个很难聊的话题：在现实生计已经越来越不容易的背景下，很多人所求的不过只是一份稳定的工作，心理学还有意义吗？所谓的追求“自我”，真的不是一碗自欺欺人的鸡汤吗？
从对话的前半段来看，海贤老师对此仍然很乐观，他相信无论在怎样变动的时代中，人都有向内寻求自我的需要。也就是说，心理学关于自我认同与自我转变的理论还是有点用。但在面临具体问题时，心理咨询师能提供的帮助是有限的，往往给不出明确的指导意见，只能通过对话，陪伴一个人待在“不确定”的状态里——换个积极的说法，也叫“可能性”。大概是一种有弹性的，用于整合内在经验的叙事空间。
这个回答不一定让人满意。所以，如果你有更好的想法，欢迎给我们留言。
这次谈话充分展现了两个中年男性无意义（？）的絮叨，对于寻求自我道路上的迷茫，抛开理论上的模型不谈，我们都发表了一些个体化的，似懂非懂的感悟。对话后半段，两个人争相暴露出一些无力感，和前面的mansplainng交相辉映，恰如心理咨询的A面和B面。我想，如果有谁过度地把希望寄托在心理学这门学科之上，应该能从海贤老师和我身上，收获一些恰如其分的安慰（或失望）。这恐怕是对话更大的价值。
我们下期再见！
本期你将听到：
02:33 心理学的春天没来，玄学的春天来了；
05:12 罗洛·梅：变动的时代反而是向内寻求的机会；
07:06 求职的挫败，也许跟找不到自己的位置有关；
15:00 人生的转折期：从旧自我转向新自我；
21:07 “心理学没用”：来自用户的挑战；
28:00 即使不能直接变好，我们至少需要变好的可能性；
34:10 “功成名就，寻找自我”是一种时代爽文模板；
39:58 就算不换工作，也可以找到不一样的自我；
50:23 成长型思维的核心是“not yet”；
56:56 答案并不在头脑里，采取行动最重要；
1:01:01 坚实的自我，往往是被打碎和覆盖很多次的自我；
1:11:44 对脱不花老师由衷感到佩服，但是做不到；
1:15:19 对自己的好奇与承认，是花姐替代不了的价值（bushi）；
1:19:45 “我们重要吗？”：海贤老师的煽情时刻；
1:24:29 比说教更有意义的，是把个体的困惑留在这里；
1:28:10 我们的悼词：海贤老师的煽情时刻 × 2
本期嘉宾：
陈海贤（海贤心理工作室@杭州；公众号&视频号：陈海贤；微博：陈海贤_动机在杭州）
剪辑：康凯
视觉：路路
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
geminiqq
1年前
陕西
71
李松蔚老师，请你一定要持续更新这个播客啊，你娓娓道道来声音总是能让人平静，内容的信息密度也很高，我在这个略感焦虑的春天，真的很需要！
yqz的梦呓
1年前
上海
46
58:30 答案不在我们的头脑里，而是在新的经验里
树说树知道
1年前
上海
45
我靠我靠，好像心理学你妹复活了
境随心转_PUiU
1年前
上海
21
22年人生低谷也是认识松蔚老师的缘起，回想您对我走出退休前裁员+ 和像家人般的朋友大吵后断联+更年期+即将的空巢期的作用，系统观的学习让我得以建立人生下半场的新框架，当努力就会有回报的信念瓦解后，得以安然用系统思维重新看当下所处的现实，接纳已走过人生顶峰也是要经历往下坡路走的周期，还有听了您的课程、访谈，潜移默化之中会化做一些自我鼓励的声音“不往上坡走也可以”“先躺平一会看看会发生什么事，实验一下没关系的”，跟你学心理学还有怎么做系统咨询二年中，疗愈好了自己在关系中的创伤，有份工作但不再跟自我价值绑定，我的人生经过一连串暴击后，我可以肯定的说，失业跟没有价值，不被需要没半毛钱关系，和自己很多时间可以待在一起时，真心觉得我很好。
逸轻尘
1年前
吉林
15
“肯定你是会有一条路的”这句话太有共鸣了
刚毕业那会认为自己无路可走，所以对未来特别焦虑。
如今37岁，毕业20年了，毕业前4年各种尝试，最后也找到了一条路。
善变的棱角
1年前
江西
14
果然，海贤老师也来了，都是老搭子啊
神清气爽222
1年前
湖北
13
即使不能直接变好，我们至少需要变好的可能性！
LucyLiu94
1年前
广东
13
对不起，我听陈老师声音和语气太像林碌和了......下一句：一无所有不好吗
颜晓静Athena
1年前
云南
12
05:15 我喜欢的Rollo May！
走走停停的弹幕
1年前
上海
12
确实，我从七八年前热衷关注心理学号，积极花钱报课程。到现在热衷关注星盘，看免费面相八字视频。放过自己，本来啥问题没有，都是环境太卷，导致一天到晚在审视自己。不再审视后，自洽得很。
geminiqq
1年前
陕西
9
在小宇宙上持续搜索李松蔚老师的名字，把他做嘉宾的各个播客都听完了，终于等来了老师做主播的节目
克林橙CC
1年前
安徽
8
1:09:21 我们要成为自己 是因为我们还没有成为自己
伤心的人别听慢歌
1年前
浙江
8
1:30:17 感到了李老师的压力🍐了这个喘气
芋泥134
1年前
浙江
8
41:46 最近在看陈海贤老师的《了不起的我》，好好看啊！！
Afra99
1年前
江苏
7
这样的更新频率让我有些惶恐
紫薇琴心
1年前
宁夏
7
李松蔚老师太懂普通人了。一下子就捕捉到了“新自我”“旧自我”需要用描述性的语言去解读成“普通话”才能被普通人真正吸收。
凹凸漫
1年前
日本
6
1:20:08 去年年底沉迷玄学 今年发现还是更喜欢心理学 它让我更喜欢我自己
想放松的陈陈
1年前
山东
6
我读了《干得漂亮》也有类似的感觉，很有用，很长见识，但是那不是我！我觉得文字太有能量了，甚至会把我灼伤。但我又感动于它的力量～
Karma1313
1年前
上海
5
我重要吗，我不重要啊，找到工作才更重要。李松蔚老师一直有种非常敏锐平和的普通人视角。我之前也是这么想的，我一点都不重要，优先满足他人期待，做好事情才重要。这一年最大的改变，就是意识到自己的重要，自己感受的重要。我是真的有点重要。也希望总能走出一条路是句真话。38岁，重新归零，不知道还能不能像20多一样走出一条新路。
归零_ZvOS
1年前
云南
5
给陈老师提一个意见，别老说"对"，听着太烦了。
