时长：
75分钟
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发布：
2年前
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简介...
本期嘉宾是艾莉森Allison，资深数字游民，26岁时退休，开始旅居世界。通过瑜伽、冥想、写作等方式，醒着生活，探索自由。
更早的时候，想约她聊“数字游民”，毕竟她作为资深数字游民，会有深刻的体悟和经验分享。
但是在录制开始前，内在的声音告诉我，去和她聊聊“如何构建日常生活的恒定性”吧。
她的生活，看似一直在游牧，一直在变幻地点生活，但其实有一个自己非常稳定的系统。那是她自己构建出来的，可以随时开始，随时结束的事情。
在这个小小的宇宙里，她探索自我，发出声响，遇见同类。
于是，我们都相遇在了这里。
【本期嘉宾】
艾莉森王｜自由写作者、冥想瑜伽践行者（微信公众号：醒Awake；播客：煽风点火；淘宝：醒Awake；新书《自驱练习》）
【时间线】
03:22 艾莉森是谁？写作者、瑜伽练习者、暂停了的数字游民
04:17 “我是如何开始数字游民的？”
10:09 “在东南亚的海岛上，我觉得我已经过上了梦想中的生活”
18:24 “我的节奏是如何被一只猫打破的？”
23:41 “做自己的事情，你可以去创造你自己的规则”
31:15 “我的人生哲学：醒着生活”
33:29 艾莉森的瑜伽练习体验
36:20 “我刻意选择了这些一个人就可以开始/结束的事情”
39:03 “我的恐惧是：我不明白我们为什么在这里？”
44:00 “那个清明的状态是：随遇而安”
54:48 “如果我今天就死去，我会觉得没什么遗憾的”
59:02 “我清楚地意识到，没有其他任何人可以帮助我获得我想要的生活，除了我自己”
65:54 “作为写作者的三个阶段”
【联系我】
sherherd（备注：下楼散步）
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空空如也
小宇宙热门评论...
芒小菓
2年前
山东
2
沙了个发🛋️
凉爽的夜夜
2年前
湖北
2
两个人都很温柔呢
海边的房子
2年前
陕西
2
38:59 主播眼光“很毒”嘿嘿，确实感觉艾莉森是“局之外的人，”任何事情她不会遵循世间的规则，她自己会设立自己的一套“规则”但不被规则束缚住～太神奇了
珍妮子Jenny
2年前
广东
2
最初是被「醒着生活」的态度打动，然后开始跟着Alison做晨间瑜伽养成了每天早上起床后做瑜伽的习惯，早上有没有做瑜伽，成了我衡量自己最近过得好不好的重要标准🧘🏻♀️
一直记得树式的时候，Alison说，「即使你的树倒了也没关系，你的树根已经扎好了，你再一次还原即可。」这句话我深有同感，我在我最新一期播客里提到了这句话，人就像树一样，只有扎好了根，才能散开枝叶，枝繁叶茂，而每天早上的瑜伽，就是我一点点向下扎根的过程。🌳
野浩
2年前
广东
1
板了个凳🪑
芒小菓
2年前
山东
1
37:32 哈哈 扣题了
文梨
2年前
重庆
1
听你们聊天好舒服
六一Irene
2年前
江苏
1
打call！我也关注她好两年了！
海边的房子
2年前
陕西
1
艾莉森我来啦🍭感恩联动～
柠檬姜汁
2年前
江苏
0
02:05 想问开头曲是什么
SW_U2Nc
2年前
英国
0
用的音樂有點奇怪
一届Momo
1年前
北京
0
52:02 瑜伽经第一句：瑜伽是控制头脑的波动。
李雪飞_v6fH
1年前
北京
0
这段音乐好好听，求分享
开心小镇青年
2年前
广东
0
哇～梦幻联动！喜欢你们😘
徊风
2年前
浙江
0
这期的音乐好好听
