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简介...
主播...
西蓝发
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空空如也
小宇宙热门评论...
十三月_
2年前
湖南
19
自卑很容易获得，自信很难这句真的很对
寻我
2年前
重庆
13
23:10 我现在也是，找优秀的男生，感觉自己配不配得上。真正优秀的人，好像就是不会说去看配得感，而是是否满足我自己的需要
Diosmo
2年前
新疆
13
哇 听完瞬间茅塞顿开 作为一个大学生 我觉得姐姐讲的真的好好，听完以后会去想，思考这些问题，让我生有同感的就是您说现在的人都把目标定得太远 比如壁纸设为Jennie ，要成为那样的人那些 ，确实当你说什么成为什么什么人都时候 ，根本不会去想自己现在是什么样子就是会盲目崇拜，活在自己的世界里 包括选择社交媒体的好多东西都让大家看不清楚自己而是刷到这个 哇刷到这个哇 就根本思考的能力 说这个对不对 什么的 我觉得这期对我真的好有影响 谢谢你姐姐希望能多出这种系列
寻我
2年前
重庆
9
11:45 一定要拥有什么才能获得自信，这是我一直以来的想法。通过参加各种比赛证明自己比别人强，通过外界的变化来改变自己的内心，那会很失望。
有福之女
2年前
辽宁
3
每一句话都说到心里，太治愈了
HD382439j
2年前
上海
3
如果丝毫不留情面地评价，很多人其实都是在精神虐待中长大的，而长大后的我们，依然也习以为常地虐待着自己。为了摆脱这种模式，逃出这种轮回，或许我们需要从头来过，学习成为自己的父母，学习成为自己的朋友，学习成为自己的伴侣，才能成为不会虐待自己的自己。
初一_OQvL
2年前
甘肃
3
20:52 说的太好了说的每个字都在说我，听完感觉好多了，最近因为学习人太闲了就会想东想西，其实没那么多人在乎自己所有的一切都是自己想来的，人有时候就是这样，总爱在意别人过度解释别人的意思，这种生活真的特别难，放轻松好好学习只要每天努力一点，就离成功更进一步。
小小八怪在摸鱼
2年前
广东
3
11:18 自卑的人，接纳自己是很有条件的；而自信的人接纳自己是无条件的。说的太好了，原来对自己太苛责也是源于自己不够自信，改变很难，就尽量去引导自己的心境去变好吧
猫肚M
2年前
广东
2
这期真好
咪口Miko
2年前
澳大利亚
2
22:51 不是，女生的目标就是收拾的美美的？这个好像不太对噢
咪口Miko
2年前
澳大利亚
2
23:27 最后一句是人生赢家姐姐说的话，感觉潜台词就是，还是要达到人生巅峰，才可以自我接纳吗？不管自己是什么样子，都可以接纳啊
芝士小璐呀
2年前
湖南
2
①对事不对人
②无条件接纳自己，真正自信同拥有什么东西没直接关系，从内心改变。
③不要自己打倒自己，想想对最好的朋友会说什么 像对待好朋友那样对待自己，不要把自己当敌人。
how：
①客观看待自己，经常有意识找他人对自我的评价，并进行分析思考，对自己有清晰的认知
②去接纳一些不能改变的事情，一些缺点，改变自己能够改变的东西。
③不要害怕得罪别人，完成比完美重要。每个人其实都在专注自己
④不要拿自己同他人对比。永远有比你厉害的人。
自尊
依赖型自尊
独立型自尊
无条件自尊
有福之女
2年前
辽宁
1
时间轴超细致，要点都覆盖了，一目了然
HD382439j
2年前
上海
1
日出之岛，我的成长之家！听完这期决定在岛上沙滩扎个营当岛民了！以对待最好的朋友的方式对待自己，允许自己不紧不慢成为更好的自己～
艾伦就是Alan
2年前
广东
1
真的好棒啊西蓝fa！很喜欢你的观点很受启发！今天也变得更放开自己了！
罗CCi
2年前
四川
1
05:30 是的 正是如此 遇到喜欢的人 我担心自身行为会影响他对我的评价/看法（而且预设最坏的结果） 顾虑很多 也拧巴 未做真实的自己
Cczzhn
1年前
重庆
1
发发的节目真的可以反复听很多遍，心态不同的时候建立起的连接感是不一样的。我最近处于一个飞速的不破不立阶段，我每时每刻都有完全颠覆于过往的想法和能量，但同时我也有着萌芽阶段的不稳定。但我很幸运能在生长期遇上像发发这样的主播们，在听发发的节目中，能够共鸣到很多以往的我无法真正发自肺腑感知到的思维方式，真的很感谢发发带来的能量！( *｀ω´)
小楼吹东风
2年前
江苏
1
从小接受打压式教育的我们，好像确实更容易自卑，就好像我身高不高，长得不帅，好像也没什么才华，一直处在自卑这种困境中，然后不断想要达成某个成就才能让自己拥有自信。就好像以前我认为读研我就会很牛逼，我就会变得自信，但现在我成为研究生，状态依然没变。接纳自己这件事儿，是一个长期的过程，我希望不会一直困在这里，为自己而活
好运总围绕着我
1年前
山东
0
这一期真的超级棒，跟我上次做心理咨询和咨询师讨论得几乎一样，甚至说得更细一些，很有帮助
噼里啪啦晏
9个月前
重庆
0
主播也断更很久了，期待主播的更新