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简介...
我觉得现在就像学生时代，放暑假的那段时间。
有人摆烂度日，有人偷偷逆袭。
其实我以前，超级羡慕那种闷声变美的女孩。
她们悄悄地提升自己，不抱怨不张扬，然后用一个假期或者几个月惊艳众人。这种内敛低调的性格真的让人欣赏。那时候真的觉得，这些女孩内心真的是有个大宇宙和满满的能量啊。
这次我也趁着这次假期，分享分享曾经的我，在假期“偷偷变好”的故事，另外里面还有一个小彩蛋！充满惊险的故事 06:04
希望可以成为你打发时间的一些背景音，或者能够为你提供力量，那就更好啦。
大家假期愉快！
主播...
西蓝发
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
十七喵
3个月前
江苏
0
新的一个假期又要来了，提前祝发发新年快乐🍾️
Rainnn913
7个月前
新疆
0
16:58 间歇性的踌躇满志真的太累人了 内驱力不够强大……
SHINING_RAN
10个月前
山东
0
29:19 竭尽所能追求改变。
SHINING_RAN
10个月前
山东
0
27:32 恢复能量的方法:收拾衣柜桌面，与朋友交流最近的进步与想法，运动，制定计划然后完成，每天保证学习新的东西（听播客，看书等）。
SHINING_RAN
10个月前
山东
0
21:45 闲暇时间也可以默默地做一些事情，付出、等待，然后得到。
SHINING_RAN
10个月前
山东
0
16:54 要得到必须要付出，要付出必须要学会坚持。
觉得累可以放弃，但放弃了就别抱怨。
瘦下来有那么难嘛，我在减重过程中的感受是，因为期望与现实（健康减肥的速度会慢一些，一个月4 5斤）有差距，因为没有经历过，所以会怀疑这个方法有没有用，但是现在我减了20多斤啦，明白付出是有回报的，结果重要，过程也重要，一切都是水到渠成、质变到量变，可以放缓一下自己的渴求心，累了歇歇，没事就按照计划走。放轻松，脚下不停，总会到达目的地。
SHINING_RAN
10个月前
山东
1
21:59 运气背后是沉淀的努力
米粒也有个星球
1年前
广东
1
好喜欢听发姐的博客，每次都可以学的好多东西
开心就是好运呀
1年前
四川
1
你永远都有选择的权利和自由
默默地付出，等待，然后得到
栩嘉嘉
1年前
广东
1
国庆花了 4 天，重新整理了我的小家。感觉就像换了新家
❀(＾ω＾🇨🇳)
ZN橙子酱
1年前
山东
1
我就是五年了
王二狗要當段子手
1年前
中国香港
1
08:14 天啦噜听的我好窒息，学潜水我都没拿到证，还吓得泳都快不会游了，呼吸也不会了，穿着救生衣都要扒着船边
芝士小璐呀
1年前
未知
1
尽量避免无意识状态，有时候自己认为的放松不过是在逃避真正的问题，这也是一种偷懒的表现
饼饼充饥
1年前
北京
2
一针见血的“等靠要”发发你怎么这么厉害 这期是我听过的播客的最爱之一 常听常新
小昭爱吃薯片
1年前
上海
2
09:52 到这里快听哭了
CAGE_naha
1年前
北京
5
准备每天运动刷脂，假期也不停歇！虽然没有40斤那么夸张，已经瘦了15斤了！
沈曦
1年前
广东
8
成功不是天赋，是重复
向禄临马招财猫
1年前
内蒙古
8
11:22 没有潜水过，但是突然有种感同身受，因工作生病也有这种感觉，确诊的时候突然醒了，突然知道了什么才是我生命中真正应该追求的，什么最重要，就像在水下漂着很久突然浮到水面重新呼吸到空气一样，毕业后这几年的迷茫一扫而空，在疫情下找工作很困难的情况下坚定辞职，带着勇气换赛道向前走
LittleYuki
1年前
上海
8
谢谢小姐姐真的很有共鸣，很有能量，唯有自己才能支撑自己，只有自己才是一直陪伴自己的！感恩享受自己的每一分钟，每一个起心动念；
荔柠
1年前
北京
15
我也觉得这种长假是可以静下心整理自己生活的难得机会！