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简介...
一期临时突发奇想的节目。
希望能跟我一样内耗，敏感，自我要求高的你们，一起治愈。
来源于几点，首先，我发现年纪越大的我，越来越敏感了。
比起前几年所向披靡的冲冲冲，现在变得敏感多疑且脆弱。
再一个，我发现当我面对“理想自我”和“真实自”的差距时，
我很难接受，情绪真的难以自持。
后来---我发现打开我任督二脉的，却是我年轻时，
脑海中一直存在的那一句话：
“去冲吧，要相信你做的每一个决定一定是对的。”
---祝福听到这一期的人都不再内耗！
开开心心！
（友情提示，这期语速有点快，大家可以根据收听习惯，在小宇宙下方调整。But我激动灵感迸发的时候，语速真的很快！）
主播...
西蓝发
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Tiger_HdJJ
1周前
上海
0
坚定的相信自己！
噼里啪啦晏
7个月前
重庆
0
就是我
祁祁祁祁祁祁虾
10个月前
广东
0
这期听了好几遍！完全就是迈入30代我的状态，真的豁然开朗！关注！
Oshawott
11个月前
浙江
0
我要时不时听一遍。
烤鸡可颂
11个月前
福建
1
04:11 可是我22岁就已经是这种心态呢😥
BoBoLv
1年前
重庆
1
03:53 我一定要坚定的相信我的每一个选择都是对的！
小五ray
1年前
广东
1
06:23 那时候 ego 很小
夜莺kk
1年前
江苏
2
我前段时间就是这样的状态。内耗的点在于觉得自己做错了事，讨好型人格。牺牲自己，去取悦他人。后来发现得不偿失。人又简单，还会被别的人背刺。
多关注自己。接受过去已经发生的，关注于现在。
E_NMUX
1年前
浙江
3
22:36 影响圈（能通过自身努力改变的事情：成绩、工作表现、力所能及的事情）和关注圈（日常工作、家庭、健康等）
冈波斯日记
11个月前
湖南
4
09:55 “没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严格。”
那么一小碗
1年前
新加坡
4
灿更新了！
HD528557h
1年前
加拿大
6
04:46突然想到其实从玄学的角度来看可能是你换大运了..🤣所以精神，性格都会有改变
月也不会亮
1年前
四川
6
真的是这样 自我要求很高 想要把每一件事都做好 然后有出入或者差错就会自责 很容易内耗 真的真的要允许自己犯错
zurichcw
1年前
广西
6
当你下决心做一个决定时候已经没有对错之分了，要相信它一定是对的。
可樂_
1年前
江苏
7
本人高敏人士，出门的时候默念“我才是主角，其他人都是npc～”很有效
开开鸭
1年前
广东
7
你不满意于现在的生活状态了，冲
Gary_Nie
1年前
广东
8
一条听后两天追加的评论～🌸
最近有不少材料要交，其中有几项内容很简单，简单写写就能交。但就是因为简单，拖了好久没去做。此前也多次发生同类的情况，搞到最后精神内耗，懊恼自责还神烦无比😠
最近几个月，我一直告诉我自己，“管他呢，先开始最重要”，也经常和周围的人这么说。今晚本来只想完成简单小事中的一两项，毕竟“先开始最重要”，结果进入了心流状态，积极的正反馈使得笔记本上多打了几个✅。真不错！💡💡
丹酱Dan
1年前
内蒙古
13
听完全部：“我靠 太像我了”
楊9囍
1年前
广东
15
我一定要坚定的相信 我做的每一个选择都是对的
KKKoto
1年前
上海
21
分享一句之前在阅读中，治愈我内耗的话：别为打泼的牛奶哭泣。谢谢西蓝发！~很有力量的一期