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简介...
关于去寺庙禅修，禁言禁欲的那些事儿。
【本期主播】
Yoyo：自媒体博主，艺术品藏家，微博/公众号：Yo总监
guan：艺术从业者
[00:13]新手主播的自我介绍
[02:37]Yo和guan两个新时代女性是怎么熟起来的
[09:08]朋友诡异的邀约，去寺庙一起禁言禁欲吧
[10:44]禅修的另一个极端，是几天几夜的电音pa
[20:18]28天禅修到底经历了什么？
[34:30]为什么你禅修完，还这么爱说话？
[39:25]Yo的第一次冥想体验，不知不觉就过去了！
[47:50]好好吃饭好好睡觉好好运动，解决大部分人生难题。
【本期节目使用的音乐】by 勺伊万 VAN.NAV
音乐特别鸣谢：Javis
主播...
Yo总监
关关guan
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小猪小猪叽哩咕噜
7个月前
上海
2
两位主播无论是性格，对世界的认识，和思想的深度，都与我好契合！非常有内容的一期播客。
我也曾在国内禅修过两天，止语和听老师讲禅，一开始我还认真坐在讲堂里，思维很发散地听些不能理解的内容，过了几小时我就逃课坐在寺庙的图书馆里开始写日记，反思并忏悔我的人生状态。而这段时间是我整个禅修的最佳精华所在，我又更近了解并看清了自己。
日常生活我也是把静心发呆融入每天生活的人，我觉得我离冥想的状态还差很远，所以没有用上这个词。但刻意让自己平静下来更加内聚，无疑对大脑的放松，对世界感知力的增强，对内核的认知，都会更加清晰和放大。所以未来，我也想体验一下以冥想为主题的禅修。不过我不认为冥想和文字输出所得到的效果有高低之分，于我的经验来说，两者都是能达到真正inner peace的正确道路。
再者，我经常会去庙里忏悔，的确，有些环境会滋生更多的感悟，寺庙真的是一个很有灵性的修行之地。而修行和成长，也一直是我人生最主线的任务。知道自己是谁，想要的是什么，想去的是哪里，该做的是什么，才能拥有最好的自己和最理想的人生。永远在路上～
LauraL_Svsp
11个月前
加拿大
2
22:13 刚开始是怎么focus的呢？ 记得刚开始练习冥想的时候总是思绪乱飞
bck_
11个月前
湖南
2
01:10 yo姐终于进入语音节目了！爱疯爱惨！！！
Vickycc
11个月前
广东
2
支持yo，已经期待下一期
戒指可乐
10个月前
福建
2
听你们的播客真的好开心😊
Ashley_2Vlo
11个月前
广东
2
13:0413:03 Hey yo！
bck_
11个月前
湖南
3
01:10 yo姐终于进入语音节目了！爱疯爱惨！！！
补丁_J1I2
11个月前
广东
3
声音一如既往的好听！很适合播客
MOMO_IAgY
11个月前
广东
3
Yo声音太好听啦！
Kerrr
11个月前
北京
3
07:2407:23 想看鄙视链的图哈哈哈哈哈哈
非理性患者
11个月前
山东
3
来听yo
Kim_xCYp
11个月前
安徽
3
支持支持，喜欢yo和关关的表达，i人狂喜。
tamiqq
11个月前
福建
3
07:42 哈哈哈哈哈哈我就喜欢听这些瞎说，好疯好喜欢
快乐的疯子
11个月前
广东
4
在深圳寺庙也住过几天，每天4点起床，呆着很舒服。但没有试过进入那种禅修的状态，真的好心动啊想去体验
娜娜子nanazi
11个月前
重庆
4
搓手手期待下一期～
宋宋琑
11个月前
浙江
4
14:45 一直都很喜欢yoyo的文字，和关聊天也超喜欢，两个女孩子太美好啦！多更爱听！
古希腊嘻嘻嘻
11个月前
广东
5
呀呀呀！yo囡播客来啦！最近刚开始听melody的姐妹悄悄话，不知道为什么听yo听出了melody的感觉，哈哈哈哈！
Qianqian
11个月前
广东
8
必须是近期最爱！！！yo和关就是天生适合做播客的搭子
艾小艾小艾爱
11个月前
广东
20
若干年后当yo的订阅达到100w的时候，我这条初始留言也越发的珍贵～hahhhh
菠萝渣渣棒冰
11个月前
上海
43
49:01 一个人好好吃饭 好好睡觉 好好运动 可以解决生活中99%的问题 剩下的1%不在你的掌控之中。