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简介...
第一期提到去庙里禅修的那个朋友回来啦，他一举成为朋友圈里能量场最干净的人。
成年人的水晶洞，于他而言是在庙里。而对Yo而言，她始终无法摆脱对帅哥，搞钱，和防晒霜的执念。
我们一起来聊聊正念、行禅的具体方法和感受，以及如何与自己相处，找到peace & love。
本期主播：guan, Yoyo
本期嘉宾：Samuel
01:29 Samuel听第一期播客感受—-不屑一顾
02:48 guan和S去禅修不同的初衷
07:00 感言：第一天非常后悔！
11:00 九戒最后一戒，Yo就做不到了
11:30 必须带着的吹风机和胶头发
12:30 在寺庙被加了微信，ta好看吗？
20:15 什么人会去庙里？
23:15 什么是内观禅修
26:24禅修遇到好看的人怎么办？
29:26 在生活中观察自己，并不是和欲望对抗
36:20 禅修是否需要信念感
38:28 yo想要十个亿，怎么做？什么是乐观厌世
40:34 禅修后具体的身体变化
47:14 当下便是开始一件事情的最好时刻
51:46 看到、feel it、let it go
56:26 要想出世，需要先入世
Yo：我真的有被劝说到！
一个小Update，因为时间安排原因，我们节目将于每周三早上六点更新。
我们下周三见啦～
主播...
Yo总监
关关guan
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
佳年
10个月前
广东
1
推荐有兴趣的朋友可到深圳东山寺（亲身体验过：安全/每周都有不同的课程）
菠萝渣渣棒冰
10个月前
广东
1
我作为女生想去泰国禅修 最顾忌的点是怕被拐卖！！！！怎么破！ 因为没有手机不能联络任何人 😳😳😳
珍妮JennyLee
7个月前
福建
1
35:30 S讲的太好了 之前一直不懂一切合和事物皆无常，一切皆苦。他用直白的话拆解完突然就通了。真的太妙了，感谢Samuel！
chubbylazy
9个月前
北京
1
13:07 哈哈哈哈哈哈太好笑了
biiiiiiiiiii
10个月前
河南
2
yo好较真 没做功课了解一下佛学或禅修的东西就开始聊 到这里交流的部分听的人观感很差
大花生与花生酱
10个月前
荷兰
2
想听你们聊一下如何与很喜欢的前任复合？显化真的可以让sp回来么？
冯荳子
10个月前
广东
2
53:24 接受，处理，远离。get it
zara小皮皮
10个月前
广东
2
好想冬天的时候去尝试禅修一下😁真的好想感受一下没有手机，没有书籍，没有任何语言交流，不需要任何社交，不用在乎任何人事物，只关注自己的生活。
宝丁呀宝丁
10个月前
江苏
2
关于修行，真的很佩服S和guan，大为震撼。但是我本人大概肯定不会去修啦。哈哈哈哈😂
祎然_wXu2
4个月前
内蒙古
2
这一期太适合馋嘴的我了，吃东西的很多时候都不是饿，是馋🤣
威威宇宙
9个月前
贵州
2
Samuel好棒，打开了我对于冥想 灵修的另一个维度的思考，那句要学会感受到放弃快乐的快乐真的太妙了！
冯荳子
10个月前
未知
2
40:14 稳定内核！快乐是自己带给自己的！！记住记住了女孩们。
筱雨笙
10个月前
江苏
3
我看过一本书《一个危重冠心病患者的康复日记》，患者通过常年站桩的方式，非常艰难的使严重的心血管堵塞通了，他站桩的过程中体验了通灵的过程，甚至确认了有附体这回事，这期让我想起了这本书！
彩彩小主公
10个月前
上海
3
喜欢Samuel，一定要再来一期
大花花_LM1Z
10个月前
广东
4
这一期特别特别好，那位男士传达的能量很强👍
麻酱TOTORO
9个月前
广东
4
迟来的留言～每期必听的我这期真的被guan的一句“任何事情都有两面性的”给当头棒喝到！（在yoyo追问为什么我要放弃快乐我也疑惑为什么呢？）我突然就顿悟到，对啊，有些快乐是必须要放弃的，这些要放弃的快乐可能是包着糖的毒药，例如不健康的食物，例如“不守男德”但又让你快乐的男人哈哈哈，那些快乐只是致幻剂，让你沉迷但又让你毁灭，这些都是需要学会去放弃的“快乐”～好开心自己通过这集悟到这一点（以前只是“道理都懂却依然过不好这一生”，谁能懂“懂得”和“顿悟”是真的真的很不一样啊！）谢谢三位，接下我会再带着这期学到东西去继续领悟生活😘
王翠喜
10个月前
山东
4
珍惜当下所拥有的，专注于自身的快乐𖤣𖥧𖥣｡𖤣𖥧𖥣｡
小宇宙Menzi
10个月前
浙江
5
来来回回听了好多遍。现实生活中的我们真的有很多身心灵比较分裂，不能好好活在当下的状态，呈现幻想、坑洞甚至制约心的向往 ，受情绪控制被欲望支配，常常重复同样的陷阱，不能了解心真实的需要。内观就是看见，回到中心，看见即转化，愿我们都做那个如如不动，气是收的，人是充盈的，内核是稳定的。默念yoyo那句我值100个亿⚡️⚡️💥感叹yoyo真的是成长的非常好的人类超猩猩，刚净化完的男嘉宾真的有让谈话扩容，好会表达。
夏夏Z
10个月前
江苏
6
姐姐快多谈恋爱，爱听。是要反复听，反复学习，做笔记的程度😊
宝丁呀宝丁
10个月前
江苏
8
认可guan说的，去庙里可以作为一种生活体验尝试一下，最主要还是自洽吧，享受当下，接受自己。