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简介...
本期节目我们关注因为疫情回国的留学生群体。
我邀请到了在美国读书，疫情期间回到上海的留学生Audrey，和我们分享回国上网课这段时间她所经历的逆文化冲击、原生家庭的冲突、身材/外貌焦虑、健康问题，以及在经历快乐、兴奋、恐惧、愤怒和迷失之后，她是如何敢于面对不确定性，学会放手接受，回归自我，找回内心的平静的。
【本期内容】
08:39 因为疫情回国之后，我经历的逆文化冲击
13:10 回到父母身边才发现他们爱的前提是听话
17:40 父母开始对我生活选择方方面面进行控制
23:18 冲突无法调节我开始变得认同主流价值迷失自己
32:16 跟着美妆博主学了很多变美技巧但却越来越自卑
43:33 和父母相处先保存自己的能量，必要的时候可以远离
45:10 真正的爱是能够允许对方像植物一样自由生长
53:33 生病让我从一个“别人家的孩子”开始回归真实的自己
Audrey补充：我的病的地方有点小问题 我说有些姿势不能做 但是实际上是可以做 但是不能做太久 时间受限
【听友群】
关注公众号：CouragetoBecome，加入听友群，和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。
【节目介绍】
主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏
结尾曲：Women's Magazine Tango Jocelyn Pook Habitación En Roma
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|搜索“邱后算账”
邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系教练|媒体人
邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性
公众号：CouragetoBecome
主播...
邱雨薇Molly
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
pori
3年前
0
1:05:53 最重要的事要回归到自己,👍
pori
3年前
0
11:21 回国后真的是很不适应路上的汽车，人行道上马路上各种穿的小电动车，不敢过马路，因为不知道什么时候身后突然出来一个小电动车。过马路绿灯的时候，如果汽车道上也是绿灯，车辆完全不会让行人，我时常走在人行道上有一种不知道自己该何去何从的感觉
拉不拉猪骑士
4年前
0
26:28无私的做了帮助到别人的事情，是超级有意义的！
IvyAnn
4年前
0
和雨薇是老乡！
王内样儿
4年前
0
35:48 所谓大众化的美的标准 不一定适合自己 一味的追求单一化的美 只会越来越苛求自己陷入所谓的美与不美的陷阱中 最可笑的是 这个标准是谁定的？
CC茜
3年前
1
1:02:38 同样病了最近刚做了手术，从最开始的什么都不能做，连站着都是痛，到现在可以走路，但接下来三个月估计也只能走路，半年后才能做一些更激烈的运动，我也是觉得浑身痒痒。但真的反而因为这个病，我学会了感恩。感谢这副身体，这么努力地在恢复，感恩我半年后还可以比较正常地运动，感恩过去这么多年被我用的这么随意却也还能继续配合我，感恩我已经不太有疼痛了，虽然病了但不是不可救药…..很多很多。能不痛地呼吸就很感恩了。何必再去盯着做不到的事情来不放过自己呢？
HD1031643n
4年前
1
越想控制环境就越控制不住，学会接受和改变还是挺必要的。谢谢嘉宾分享。
三点水淇
3年前
1
想知道，说话的时候不自觉会笑，但是明明这句话并不好笑，是不是讨好型人格？我说话也跟这个讲述者差不多
欧姆
4年前
1
我对这个话题很感兴趣😭
油炸屁屁糕
4年前
1
01:21想听就听下去吧，如果不想听，那就不想听好了😜😜哈哈哈哈都是咸鱼
欧姆
4年前
1
30:59 自信的建立和环境很有关系
毛女士的小猫咪
4年前
2
喜欢你们的开场bgm
May_ia6Q
4年前
3
曾经有过一次胃痉挛，吐得感觉要当场去世，那时觉得只要重新获得健康，就别无所求了。但事后这些想法都抛在脑后，继续加入社会内卷大潮。之后听到别人在生病时怀念健康时简单的幸福还是会有触动。谢谢你们的分享，给我再一次触动❤️不过这次有点不同，我意识到这么多次触动都没有让我实质性改变。我突然醒悟：为什么要等到生病了才想珍惜简单的生活？不满足于现有的生活，觉得再逼自己一把，有更高的学历就好了，有更稳定的工作就会幸福了......把幸福寄托在想象出的未来，把现在的生活过成了将就。我们总觉得现在不快乐是因为缺了什么，有了以后就会幸福了。但正是因为总觉得缺了什么，不停地牺牲现在的生活去换取无穷尽的社会标签，才会让幸福永远在未来。现在的我，家人，朋友，工作，生活，我拥有的一切已经足够美好，只要有心，就能感受到幸福❤️
Nancy_6
4年前
3
46:05 “我们改变不了来处，但是可以决定未来去哪里”。接纳我们无法改变的来处，即使父母不能理解我们，依然对他们心存感恩和理解。心之所向，身之所往。谢谢Audrey分享宝贵的人生经验❤️
AlexKwan
4年前
3
1:22:35 其實男性在body shame以及身材焦慮這方面可以為女性做點什麼？我見到很多男性judge女性，儘管不敢明面上，但在背後或暗示，無意透露也會讓女性們感到憤怒😡和焦慮。以及男性可以怎樣告訴那些為此焦慮的女性？以及男性自身也怎樣擺脫這些body shame和自卑感？
leonard_shannon
4年前
3
03:57
我这个谋划了多少年的留学计划，本来要走双学位本科cs，然后读个master。
结果结果结果😳
当时人都快崩溃了
@爱爵士吗
4年前
4
女孩的声音好好听，又真实。
梨崽子
4年前
6
21:51 19:47 父母跟我闹自杀这事我也经历过，主播经历过的我也感同身受，总结下来就是中国父母对孩子pua这种事情是无师自通的，他们不是要一个听话的孩子而是要一个忠诚的狗，解决这些唯一的办法就是：经济独立，物理隔离；对大家都好。