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节目简介
来源：小宇宙
我是怎么陷入抑郁情绪的？
我为什么会自言自语？
春节期间，贾玲的电影《热辣滚烫》，忽然启发我想明白的一件事：活了三十年，我才意识到，自己原来分不清幻想和现实。
《金刚经》对活在当下的解释。
为什么明明工作不累，压力也不大，一上班就会崩溃？
精神熵、过度思维、自我攻击、自我剥削和心流体验。
小宇宙热评
Sean_think
2年前
上海
1
有过同样的感受，靠运动缓解很多。
阿宝_ryjz
2年前
重庆
1
感觉说出了我的心声，工作一段时间就会不快乐，看几本书就好了。每期都听，九江加油！
没有记忆的鱼_AP0y
1年前
广东
1
支持，你的节目是听的最多的。这期尤其能共鸣，
没有记忆的鱼_AP0y
1年前
广东
0
这期可以循环听，听不腻。也很有用
HD719770i
1年前
四川
0
听了之后舒服了一些些 靴靴
ayma
2年前
山西
0
好的 支持反思类节目
HD563024j
1年前
广东
0
写日记写的去急诊？😨
