时长：
5分钟
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发布：
3年前
简介...
【主播的话】
看到减肥、降压和排毒奇效，我妈最近在考虑挑战西芹汁了，同时也瞅准了新款榨汁机。然而，空腹1L西芹汁的操作，她还是起了疑心。我猜，考虑过“绿汁计划“的朋友们，也想知道，鲜榨蔬菜汁是不是真靠谱。5min给你科学解答！
【本期配料】
- 西芹汁，健康吗？
- 为什么西芹不榨汁更好？
- 谁在鼓吹“神奇西芹汁”？
- 妈妈满分总结：它，西芹，不是最重要的！
【本期主播】
郑璐悦 （美国哥伦比亚大学，营养与运动生理学硕士）
【后期制作】
郑璐悦
【logo设计】
小娟
【本期音乐】
Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
【收听方式】
“苹果播客”、Spotify、小宇宙App、喜马拉雅、QQ音乐
【互动方式】
想成为我们播客的嘉宾？想加入我们？欢迎私戳！
【E-mail】：[email protected]
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
真_jcIm
3年前
5
今天包芹菜猪肉饺，好吃，榨汁没试过。
牛唱一同學
3年前
3
之前在小红书就看到类似帖子，狠狠学到啦👏
Summerglow
3年前
2
这个科普很好，蔬菜汁很少去尝试，还是炒菜比较能接受
Seven_tgWL
3年前
2
西芹汁具有健脾、净血、利尿等功效，有镇静、降血压的作用，但是会杀精，还有脾胃虚寒、腹泻的人在生病期间尽量不要食用西芹汁。西芹汁常用于治疗眩晕头痛、高血压、血淋病等疾病。不过那味道……（这里忽略飘过）西芹含有大量维生素，不仅有助于减肥，还能预防癌症，其中含有的矿物质元素有增强食欲和治疗贫血的作用。打成汁儿的西芹，植物纤维都被破坏了，我还是直接炒吧炒吧吃了吧……哈哈
HD1038198e
3年前
2
之前很喜欢打那种green smoothie来喝（西芹黄瓜羽衣甘蓝苹果姜等）后来偶然看到一些文章说打碎后反而会营养流失以及GI值改变容易升糖快，想请教下主播是否同意以上观点呢？
蟹黄豆腐包
3年前
0
很喜欢吃芹菜 家里破壁机都用来打豆浆还从没打过蔬菜汁呢😂
