143 二十岁或许会因为爱情苦恼，现在却为前途的不可预测而高兴

我好想回到20岁告诉自己多搞钱！😂

00:19 小希秧子早上好哇！跟你们分享一个好消息！我考编上岸啦！备考期间忍痛卸下播客，一考完马上回来收听留言。去年大学毕业因为找工作而苦恼，现在每天睡醒都感觉自己未来可期😊

二十二了 前几天才和我妈妈提起 好像十八岁以后对于年龄就不如小时候清晰了 青少年时期总是记得今年多少岁 天天都想长大变成可以做自己的成年人 而长大后想起年龄总是要做一下减法 就像别人问我今天几月几日 要翻一翻日历才能记起 这可能体现在作为成年人面临着更多的压力 十八岁面临着读什么大学 二十二岁面临着考研还是就业 再往后感情、家庭、事业 好像一切都在倒数 在推动着我们不停向后走 而小孩子只是单纯地盼望着长大 细数着今昔几何 纯粹而热烈

在30岁那一年的年夜饭上，大家都坐齐了，我突然抬着酒杯站了起来，家人都等着我的祝酒辞，我却说趁着大家都在，我官宣此生不结婚，以后就不麻烦大家为我操心了，如果谁还希望我结婚的，请出钱出力包办并承诺如果婚后我不幸福要公开道歉。桌上万籁寂静，我知道自己也许不懂事，但后来的日子里真的好清静啊，所以，大家都知道，婚姻是每个人的自由选择，而不是必然选择，关上门，你结不结婚别人都是无关痛痒的，只是我很内疚，爸爸妈妈，对不起，我知道你们是真的关心我，怕我老了没人照顾，真的对不起，我会照顾好自己的！！！

相亲这个部分，千万不能妥协。父母介绍的那些人真的让你怀疑自己在大家眼中真的是这样吗！？而且，从微信头像就能看出来从指甲缝里都能感到的不合适，甚至都不用看朋友圈。并且，很多人都没有边界感，就差拉黑了

真的！三十岁之后我的世界像是冲破了一层结界 很多限制被突破 我发现人生很广阔 不必要在某一个时间节点必须干什么 每个年龄也没有一个必须有的样子 就很畅快 很开心 也很幸福！

今年我已经30+了～！如果说要对比20+和30+的差异，就是30+的自己更加懂得专注自我，学会了“如何处理任何一种情绪”以及“更有意识地保护自己的能量和健康”，也许和20+时一样会面临迷茫，甚至有更多社会时钟带来的压力，但也因为年龄渐长、自省阅读旅行和多年工作中的历练，让内心变得更加的坚韧和包容，简而言之，就是培养出了自信和“自我认同”。回过头来，有时会对20多岁时长期郁闷、痛苦、自卑而感到遗憾，但转念一想，如果不是因为曾经在泥潭里挣扎过，又怎么会明白自救的可贵。20多岁的快乐可能大部分来自于外界的认可，30多岁的快乐更多来自于没有虚度光阴的自我认同。当下是我们余生中最年轻的一天，从人类平均寿命增长看，30+不过只活了人生的1/3，还很年轻，还有很多可能性。不能不说的是，运动有太多的好处，它会帮助我保持一个好的精神和身体状态，并持续给我正反馈，告诉我我还很young and strong～与DSXY的听友们共勉，珍惜生命里的每一天。

刚刚过完40岁生日的未婚的我来听这集，想说，到了这个年纪，内心已经坦然到可以接纳一切。我就是我，我又是全部。 话说，过完暑假打算搞日本三年签。然后倒腾一下欧洲的申根签，有朋友嫁到了在法兰克福十几年了，也该去看看了

57:32 哈哈哈八段锦真的DNA动了！！！！哔哩哔哩搜八段锦发现200多人在看，听说还能长头发！！！

54:31 我想让自己的生命质量更高，我觉得我的耐心不够，我就去练书法，习茶道、学站桩、礼佛、养花、水彩画；我觉得我的体型不够好，我就去游泳，瑜伽、平板支撑、深蹲、慢跑；我觉得我的爱好能更深入更广泛，我就去远方徒步、拜访深山寺庙、采茶、弹琴、焚香、烹饪、制陶、阅读；我觉得为了今后的养生应该了解更多，我就去学中医易经、阴阳五行、学气功、禅坐。伴随日月积累的阅读和思考，和朋友间的交流和学习，渐渐我感受到了生命的元气，无边无际的乐趣，也知道那些谦卑勤俭上善若水的人是多么的难得和不易，或许这条修炼之路也会荆棘遍地，但扎实的完善自己，从来都不是靠运气，也请相信我这些日复一日落印在你身上的成就感是任何人都拿不走的，希望我们都能成为比昨天更好的自己。