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节目简介
来源：小宇宙
考试焦虑、体检紧张，你是不是也这样？好学生也会崩溃，但考不好又怎样？学会和焦虑和解，人生不止一条路。
02:10 考试焦虑与职场焦虑：如何与紧张情绪和解？
02:36 焦虑的根源原来是这三点：在乎结果、准备不充分、缺乏自信
04:12 与焦虑和解，拥抱更好的自己！
06:12 摆脱焦虑，迎接成长：菲樊职业规划陪你职场路
02:10 考试焦虑与职场焦虑：如何与紧张情绪和解？
02:36 焦虑的根源原来是这三点：在乎结果、准备不充分、缺乏自信
04:12 与焦虑和解，拥抱更好的自己！
06:12 摆脱焦虑，迎接成长：菲樊职业规划陪你职场路
