在新年伊始,我们邀请到两位“良好生活”的两位老朋友，做了一场关于"改变"的对谈:在比利时攻读哲学博士的关关,对"改变"有着独特的学理思考;职场新鲜人的Link,正在经历从校园到职场的身份转变。四个处在不同的人生阶段，但都在探索自己良好生活的我们，分享了各自在2024年经历的重要改变,也一起探讨了如何在这个快速变化的时代里，在“变与不变"中找到自己的节奏。
本期金句
* "放纵是一种改变,放纵而来的自制也是一种改变" - 关关
* "是因为我们足够乐观和自信,才可以直面悲剧" - Link
* "大家不要用电视剧或者电影去指导自己的生活" - Ziddle
* "改变不是用时间来堆砌的" - Sylvia
时间轴
Part 1: 每个人在2024年的最大改变 00:00-22:47
* 开场与嘉宾介绍
* Sylvia的生活方式重塑:重新分配时间、关注自我成长
* Ziddle对关系认知的转变:从重视关系到平衡自我
* 关关在异国的放纵与自制
* Link的职场新人感悟:从理想到现实
Part 2: 改变的多维思考 22:48-55:16
* 理想与现实的距离
* 关系中的自我认知
* 文化差异下的改变态度
* 年龄与学习的关系
Part 3: 希望2025，自己将会发生的改变 55:17-01:06:15
* Link: 与食物的新关系
* 关关：语言学习与身体关注
* Ziddle: 社交媒体使用反思
* Sylvia: 写作习惯的培养
核心观点
* 改变无关年龄,而在于心态
* 放纵与自制并非对立,而是相互滋养
* 健康的改变需要建立在自我认知基础上
* 文化差异会影响人们对改变的态度
* 身体和生理节律值得尊重
2025新年寄语
在新的一年,希望我们能:
* 在改变中保持自己的节奏
* 对改变保持开放和包容
* 在改变中找到成长的喜悦
* 接受改变是生活的常态,而不是负担
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【文案编辑】Sylvia & Ziddle
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