在新年伊始,我们邀请到两位“良好生活”的两位老朋友，做了一场关于"改变"的对谈:在比利时攻读哲学博士的关关,对"改变"有着独特的学理思考;职场新鲜人的Link,正在经历从校园到职场的身份转变。四个处在不同的人生阶段，但都在探索自己良好生活的我们，分享了各自在2024年经历的重要改变,也一起探讨了如何在这个快速变化的时代里，在“变与不变"中找到自己的节奏。

本期金句

• "放纵是一种改变,放纵而来的自制也是一种改变" - 关关


• "是因为我们足够乐观和自信,才可以直面悲剧" - Link


• "大家不要用电视剧或者电影去指导自己的生活" - Ziddle


• "改变不是用时间来堆砌的" - Sylvia

时间轴

Part 1: 每个人在2024年的最大改变 00:00-22:47

• 开场与嘉宾介绍


• Sylvia的生活方式重塑:重新分配时间、关注自我成长


• Ziddle对关系认知的转变:从重视关系到平衡自我


• 关关在异国的放纵与自制


• Link的职场新人感悟:从理想到现实

Part 2: 改变的多维思考 22:48-55:16

• 理想与现实的距离


• 关系中的自我认知


• 文化差异下的改变态度


• 年龄与学习的关系

Part 3: 希望2025，自己将会发生的改变  55:17-01:06:15

• Link: 与食物的新关系


• 关关：语言学习与身体关注


• Ziddle: 社交媒体使用反思


• Sylvia: 写作习惯的培养

核心观点

• 改变无关年龄,而在于心态


• 放纵与自制并非对立,而是相互滋养


• 健康的改变需要建立在自我认知基础上


• 文化差异会影响人们对改变的态度


• 身体和生理节律值得尊重

2025新年寄语

在新的一年,希望我们能:

• 在改变中保持自己的节奏


• 对改变保持开放和包容


• 在改变中找到成长的喜悦


• 接受改变是生活的常态,而不是负担

💝 往期推荐

• GLP18: 一个哲学博士的自我重建｜ 从「你为什么不说谎」开始 | 嘉宾: 关关


• GLP16: 性少数身份的他 活出了自在真实的幸福｜嘉宾: Link


• GLP11: 打碎与重建｜闲聊成长过程中的自我构建

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【文案编辑】Sylvia & Ziddle

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