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节目简介
来源：小宇宙
hello呀朋友们！最近超级无敌热呀，给大家带来一些平心静气的小妙招！
00:38｜【开场】为什么聊“大暑+水逆”：高温+混乱感的内外夹击
01:29｜【节气星象分析】大暑阳气盛，冥王逆+水逆带来潜意识剧烈波动
05:12｜【实用建议】安顿内心的五种方法：静心、写日记、水元素、断舍离、允许一切发生
09:56｜【书单导入】推荐5本适合“高温+混乱期”阅读的情绪与灵性疗愈书
10:00｜《情绪的语言》《身体从未忘记》：情绪＝身体语言，创伤存在神经系统里
13:18｜《慢思考》《灵魂占星学》：学会慢下来，读懂灵魂的方向
么么哒！大家天天开心哦！
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