🧸 * 女生在恋爱中时常会感到患得患失、不自信、没有安全感。

很奇怪的逻辑，当下越开心，就越会担心未来是否可能会分开呢？

想太多是很多人的特质，今天是一期听友来信，和大家分享三个感情内耗故事，聊聊如何克服这些感情中的负面情绪。

🍧[时间戳]

01:58 1️⃣恋爱的当下很开心，但会不安未来是否会分开

10:48 2️⃣如何克服恋爱中的自卑感？

11:01 因为爱对方，所以会在意对方的外貌取向

18:23 人不但看外表而是看整体

19:14 记录下在对方心中你所有的优点

20:41 3️⃣恋爱拧巴，总觉得自己不适合谈恋爱怎么办

28:58 珍惜空窗期，提升更爱自己的能力

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🎼[BGM]

卢广仲 - 一定要相信自己

詹昊晁 Zhan.H.C - 冬日的暖炉

tofubeats - RIVER

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

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