节目简介
来源：小宇宙比AI更流行的，是对AI的焦虑。我们害怕被抛下，害怕赶不上每一个风口，害怕被替代，因而选择跟随每一个人的脚步，安装、学习、至少获得一份心安。
我们害怕AI替代我的工作，又忍不住想让AI替我工作。让我们焦虑的不是AI，是比自己更会用AI的人——ta们是不是比我更早、更快、效率更高？我是不是落后、迟钝、不够完美？我们总有某种工具崇拜，好像借助了完美的效率工具才能成为完美的自己，却被工具牵着走，忘了自己一开始原本想要做的是什么。
AI时代反而是最适合探索“我是谁”的时代。我们从来也没有多想跟上，但我们太害怕被抛下。
打破内心的束缚，是允许自己成为一个独特的、自知的自己，即使承认一个事实：人不可能跟上每一个时代，人也不可能掌握每一个工具。
但只要知道自己要什么，在奔涌的时代里做一个“落伍”的人，本身就是一件最酷的事。
👟本期节目是与洞洞鞋先锋Crocs卡骆驰联合呈现的企划「天生敢不同」系列节目之一。世界千篇一律，我偏要活出自己，Crocs出手，#天生敢不同。感谢Crocs卡骆驰对本期节目的特别支持，希望大家都能在追赶AI的时代，做独一无二的自己。
🎁欢迎在评论区留言分享你与AI工具的相爱相杀，我们会抽出3名听友，赠送Crocs卡骆驰洞洞鞋一双。
🎧【本期主播】
shiyu：媒体人（小红书@冷水鱼/微博@-冷水鱼）
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📝【本期要点】
02:47 潮水退去，再看OpenClaw到底是什么？
05:49 对龙虾的焦虑和上网强度成正比
10:04 大多数人到底真的需要龙虾吗？
11:55 AI唤醒的是你出生就有的错失焦虑
13:55 工具崇拜：我不够好，有一个完美的工具我就能变得更好
17:19 让你焦虑的不是AI，是比你更会用AI的人
21:57 大厂必须追赶潮流，但人不是大厂
27:06 将你和那些会用AI的人做出区分的到底是什么？
31:28 借助AI工具，如何探索自己
34:55 区分“我需要这个”和“我不能没有这个”的边界
38:40 效率的提高不会减少工作，只会增加工作
40:37 谁敢和别人不同，谁敢说“够了”？
45:08 JOMO VS FOMO： 我从错过中获得乐趣
46:17 价值理性 VS 工具理性
48:53 “不能因为斧头一分钟能看砍一百棵树，就人人都做伐木工了”（via中二的大暄哥）
50:46 人不可能跟上每一个时代，人不可能掌握每一个AI
📚【提及书目及参考来源】
* 《OpenClaw: The Viral AI Agent that Broke the Internet - Peter Steinberger 》Lex Fridman Podcast
* 《焦虑社会》王天夫
* 《经济与社会》马克斯·韦伯
* 《新教伦理与资本主义精神》马克斯·韦伯
* 《OpenClaw龙虾：为何火爆？谁最受益？》财经杂志
* 《火遍全网的养龙虾到底是什么？详细拆解OpenClaw》津津乐道
* 《“龙虾”钳住了谁》冰点周刊
* 《累了，疲了，再也不想追“龙虾”了》每日人物
* 《缓解AI焦虑最好的办法》中二的大暄哥-小红书
✂️【本期剪辑】
小舟：一只小小的老鼠，有一天会成为老鼠大师
🎵 【本期音乐】
片头曲：Anxiety - Doechii
片尾曲：Gasoline - Halsey
☕️【关于热可可】
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
108kkndu TOP 1
· 四川
哈哈哈“在AI时代，只要你学得足够慢，你就可以不用学。”
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49我叫杰西卡卡 TOP 2
· 澳大利亚
25:49 人 is not 大厂！哈哈哈哈
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25
开心椰子鸡 TOP 3
· 陕西
shiyu我来了！这一期主题我太喜欢了！前段时间就是很焦虑现现在ai发展得好快，本人作为一个文科生，感觉已经落后好多˃ ˄ ˂̥̥
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18Tsien
· 广东
早上好，AI 工具最开始是从 ChatGPT 付费使用，后面也尝试过免费的 DeepSeek 和豆包，现在主力使用的是 Gemini 和 Claude，最喜欢的是 Claude 的精准不废话。
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17乏善可陳
· 浙江
这期把使用ai的心理分析得好透彻哇！！！从我自己的使用经验出发，和shiyu一样，我和ai以及很多广受好评的效率工具的第一次接触，都是“进入我的收藏夹”，对于提升效率这件事，我有需求，但是是出于焦虑的需求。产生这种FOMO焦虑的瞬间，立刻把自己丢进了无形的竞争场里。而出于自己真实的需求去使用的时候，我是更有方向而更加平和的。最高频使用ai的阶段是喜欢和ai话疗的阶段，当然也发现了ai“谄媚”的问题，也是在这个过程中认识到自己需要的只是一场对话和一种声音。而当和ai的对话无限膨胀，最后还是需要自己按下停止键，想清楚自己的答案。
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15荼靡未至
· 北京
这一期好及时，最近一直在思考人类是不是陷入了一种对ai的盲目狂热中，以至于用ai制造了很多本不需要的需求。作为文学生，发现大部分专业课老师们接触的唯一ai是豆包hh
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14
喜欢热水澡的人类
· 广东
拥抱自己的本性！而不是拥抱AI
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12冷水鱼
· 北京
感谢洞洞鞋先锋Crocs卡骆驰邀请我们参与此次企划#天生敢不同#，欢迎大家在评论区留言，分享#你与AI工具的相爱相杀#，我们将在评论区抽取3位听友送出Crocs卡骆驰洞洞鞋一双～
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10英儿
· 北京
恭喜shiyu有广啦～经典洞洞鞋👍AI发展太快了，普通人还没学会就又卷出新的了。“让子弹飞一会儿”，等真正有用的技能沉淀下来了再学不迟😎
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9
我叫杰西卡卡
· 澳大利亚
14:59 哈哈哈 Notion 我上大学前也弄过结果现在一年多一直没咋用🙂↔️ 但当时就感觉我好像我必须得用
