节目简介
来源：小宇宙
巴黎，42.195公里，这是我人生的第一场马拉松。这一期，我没有打算做一个“干货型复盘”。我更想聊的是：在这42公里里，我经历了什么，我在想什么。如对我来说，这更像是一段关于选择、节奏、以及如何和自己相处的过程。
⏱️ 时间轴
00:52｜我的运动基础
04:51｜为什么是马拉松？
08:20｜11周训练：关于“取舍” 与“克制”
15:20｜巴黎马拉松：目标、配速、补给、赛道，比赛氛围等
25:02｜30km之后：大脑和身体对抗最真实的一刻
29:45 ｜42km：在凯旋门前收获一枚金灿灿的完赛奖牌
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27. 从跑步小白到人生首马，每一步都是跑向更清晰的人生目标
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