本月Open Day的活动和大家聊聊愤怒。

我们聊到了一下的几个方面：令你感到愤怒的事情是什么？如何以自我慈悲的视角应对愤怒？面对父母，如何应对内心的怨恨愤怒？职场中遇到不公平对待，如何觉察和处理愤怒？面对性别议题，如何把愤怒感转化成为积极的力量？

如果想参与每月一次的OpenDay活动，欢迎关注公众号: CouragetoBecome，月底会有活动推送。

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