“阅读的最大目的并非增进知识，而是增进行动。”

又是好久没上线了，我发现一旦中断，开始就变得很难，你的理由可以是你太忙了，可以是你生病了，你只要去开始想理由，你就能找到100种理由。哪怕这个事情我们原来做和很长时间。所以关于习惯，没有一个门槛是你形成了就一定不会消失的，一定要靠外部的作用，影响去不断不断的强化它，这个世界，唯有练习。教育的最大目的并非增进知识，而是增进行动。所以我有时候会选择看一些食谱，整理的书籍，而且是反复看，其实不是它的知识还有什么特别高深的部分，而是我早上读了半个小时，我有动力去行动半个小时。

我们是不是很容易陷入对自己的否定？觉得没有去做什么事情，但我想每一天选择怎么过，很大程度都来源于我们，你吃什么食物，和什么人交往，说出了什么话，产生了哪些情绪，这都和我们走过的路，经历，读过的书有很大的关系。

我们很难学会情商，在该发挥共情的时候一下子说出特别符合他人情绪的话，你是通过不断反复的阅历形成你的语言和交往方式的，然后形成了自然模式，这就是之前说的，你只有毫不费力，才能让人看上去很努力。

所以我们过的每一天，都是我，today is the day，the day is your day（今天就是这一天，这一天就是我），都不要去否定它，它是你在今天情绪，能量的体现，你疲惫，你就要花时间去休息，去运动，去找积极开心的事情。你压力大，你就要深呼吸，去看一些轻松的片子，去与家人好好呆上一段时间。

————

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888年11月24日-1955年11月1日），全名戴尔·卡耐基，出生于美国密苏里州玛丽维尔附近的一个小市镇，毕业于密苏里州华伦斯堡州立师范学院。他是美国著名的作家、演说家、教育家、销售行家、企业培训师和人际关系学师，被誉为西方现代人际关系教育的奠基人。卡耐基利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过演讲和书籍唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励他们取得辉煌的成功。他的著作如《人性的弱点》等在全球范围内产生了深远的影响，被视为社交技巧的圣经之一。

《人性的弱点》是戴尔·卡耐基于1936年首次出版的社会学著作，该书以人性具有的一般弱点为切入点，深入剖析了人际交往、心态调节、维系家庭、安排工作和合理用钱等诸多方面的关键问题。以下是该书的主要核心观点：

1. 对别人表现出诚挚的关切：卡耐基强调，真诚地关心他人是赢得友谊和影响力的关键。人们往往对那些对自己表示出真诚关切的人产生好感。


2. 微笑：微笑是一种强大的社交工具，能够迅速拉近人与人之间的距离，传递出友好和善意。


3. 记住他人的名字：卡耐基认为，一个人的名字对他本人来说，是任何语言中最甜蜜、最重要的声音。记住并正确称呼他人的名字，能够让人感受到被重视和尊重。


4. 做一个好的倾听者：在沟通中，倾听比说更重要。专注地倾听他人，鼓励他们谈论自己，能够建立起深厚的信任和友谊。


5. 谈论别人感兴趣的事物：了解并谈论对方感兴趣的话题，能够让对方感到被关注和重视，从而更愿意与你交流和合作。


6. 避免争论和批评：卡耐基指出，争论和批评往往只会加剧矛盾，而不会解决问题。在与人交往中，应该尽量避免争论和批评，而是用温和、友善的方式表达自己的观点。


7. 承认并改正自己的错误：当自己犯错时，应该勇于承认并改正。这样做不仅能够赢得他人的尊重，还能够提升自己的信誉和形象。


8. 用赞美和激励激发他人的潜能：卡耐基认为，人性深处最大的欲望是受到外界的认可与赞扬。因此，用赞美和激励的方式能够激发他人的潜能和积极性。


9. 理解并包容他人的弱点：每个人都有自己的弱点和不足，理解并包容他人的弱点是建立良好人际关系的重要前提。通过包容和理解，能够减少误解和冲突，增强彼此之间的信任和合作。

——————