hello，各位早上好，今天是十月二号星期四，我来做今天的分享。

最近一段时间我在洗冷水澡，然后我就发现我在不断的做一些变化。比如我昨天尝试了一次四摄氏度的水之后，我再去洗那些室温下的水，以前一开始洗室温的水就会觉得哎呀，好冷啊。

但是当我洗了四摄氏度的水之后，我洗室温的水就会有一种什么感觉，一点也不凉，一点也没有刺激的感觉，赶紧冲一下吧，不要浪费时间了。就感觉就是我对于温度的这种阈值已经越来越低了。

现在即便是可能十九度，对别人来说已经，啊太凉了，但可能我冲一下，觉得哎呀，没一点感觉，就会想要让温度更低一些。这就是一种，当我们经历过更大的这种困难，更大的压力之后，你再遇到一些日常中，可能其他人觉得嗯好难呀，好累呀的时候，你会觉得嗯这有什么大不了的。

因为这就是你的日常，所以我就觉得……。就比如我做俯卧撑，昨天有一个人评论说，一天做一百个俯卧撑没什么了不起。但是一次性做一百个俯卧撑就很难。这句话我是认同的，因为一次性做一百个俯卧撑很难，所以我才一次性做一百个，要不然如果一次做二十个，分五组，他又没什么难度，我就不太愿意去做。

这种就是稍微努努力就能做到的事情，包括写文章也是一样，一定要去写那种很难的，大部分人做不到的一些一些东西。就比如你每天写三千字，大部分人做不到。但如果你能做到，你在这方面练的这个基本功，就非常的扎实，别人觉得很难的东西，对你来说就是一个基本功，唾手可得。

那这时候你对待世界的这个态度就会发生很大的转变。因为所有的事情，在你面前都能够举重若轻，这是一个很好的状态。

好，谢谢各位，国庆快乐，愿你今天有一个好心情加油。