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节目简介
来源：小宇宙
🚢很多时候，我们以为“更新自己”意味着学习一个新技能、换一份工作、完成一次重大转型。
但真正的变化，可能没有那么明显。它可能发生在某一个卡住你的瞬间：你突然发现，过去一直相信的东西不再适用了；过去努力追求的目标，好像也不再是自己真正想要的。
于是你开始重新认识自己：我现在坚持的东西，还是我想要的吗？
这一期，我们邀请了两位经历过不同阶段“自我更新”的嘉宾。
一位是在辉瑞工作16年的Sammy，从新人到管理者，她经历过职业路径变化，也重新理解了什么叫成长；另一位是怡彤，刚刚完成了一次对自己来说重要的职业和人生调整。
欢迎收听本期节目🎧
本期嘉宾
Sammy晓珊，辉瑞HBU基石业务区域市场负责人，在辉瑞工作16年，每隔两三年主动切换业务赛道
怡彤，资深职场人，拥有咨询行业与头部大厂经验，现刚入职辉瑞2个月
🕙收听提示
03:45所有人都在往里进，我出来了，从传统意义上说，这是彻底的失败
05:09那个“改变一切的事件”让我重新拿回了我的人生掌控权
10:03“自我更新”群的由来：一个念头——我能不能每一天都给自己一点新的东西？
14:23从追求“正确答案”，到重新理解自己想要什么
21:11我的25岁：经历分手、父亲离世、带5个省团队的三重压力，为了看起来不像实习生，我还去烫了个成熟的头发
32:29从20多岁到现在，我们的工作状态，有了什么变化？
44:13决定出发的时候，最难的部分已经完成了
48:53“梯子”和“格子”：人生可以向上，也可以向四面八方走
55:18模拟追悼会：如果从人生终点回望，对我们来说真正重要的是什么？
01:03:52我现在跌倒了会允许自己在坑里坐一会
欢迎大家在评论区分享你的听后感，我们将会选出1位听友，送出☕️看理想2026限定挂耳咖啡1盒🎁
📢我们开通小红书啦！未来我们会在这里分享更多有关节目的日常、幕后、以及还有一些精彩的片段🎬欢迎大家来关注🍠直通门：@袁梦Nina
但真正的变化，可能没有那么明显。它可能发生在某一个卡住你的瞬间：你突然发现，过去一直相信的东西不再适用了；过去努力追求的目标，好像也不再是自己真正想要的。
于是你开始重新认识自己：我现在坚持的东西，还是我想要的吗？
这一期，我们邀请了两位经历过不同阶段“自我更新”的嘉宾。
一位是在辉瑞工作16年的Sammy，从新人到管理者，她经历过职业路径变化，也重新理解了什么叫成长；另一位是怡彤，刚刚完成了一次对自己来说重要的职业和人生调整。
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Sammy晓珊，辉瑞HBU基石业务区域市场负责人，在辉瑞工作16年，每隔两三年主动切换业务赛道
怡彤，资深职场人，拥有咨询行业与头部大厂经验，现刚入职辉瑞2个月
🕙收听提示
03:45所有人都在往里进，我出来了，从传统意义上说，这是彻底的失败
05:09那个“改变一切的事件”让我重新拿回了我的人生掌控权
10:03“自我更新”群的由来：一个念头——我能不能每一天都给自己一点新的东西？
14:23从追求“正确答案”，到重新理解自己想要什么
21:11我的25岁：经历分手、父亲离世、带5个省团队的三重压力，为了看起来不像实习生，我还去烫了个成熟的头发
32:29从20多岁到现在，我们的工作状态，有了什么变化？
44:13决定出发的时候，最难的部分已经完成了
48:53“梯子”和“格子”：人生可以向上，也可以向四面八方走
55:18模拟追悼会：如果从人生终点回望，对我们来说真正重要的是什么？
01:03:52我现在跌倒了会允许自己在坑里坐一会
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