节目简介
来源：小宇宙嘉宾」
Olivia Xiao, 生活教练与正念导师
主播」
Athena Yan
音乐」
Are you lost - Park bird
谈话高光」
03:00 十年前在分手的痛苦中，我开始探索真正的自己
14:24 当我开始为自己的快乐负责任，我才开始真正为自己而活
17:34 亲密关系是一个找回自己的过程
19:50 和十年前相比，我在关系里最大的转变是“放下控制”
26:00 需要“无条件的爱”的本质可能是希望抵抗“无常”
30:00 有不配得感的人可能会通过取悦别人证明自己的价值
34:20 内在成长虽然伴有痛苦，但它是唯一真实的路
39:00 徘徊在觉醒门口迟迟不肯进来是因为害怕过去的世界崩塌
41:40 沉溺于痛苦是为了寻找受害者的身份，从而获得他人的关心和爱
44:07 PUA自己失败后，我放弃稳定的财务工作成为一名life coach
53:44 重要的不是你怎么实现，而是你要很清楚自己要什么
57:00 比恐惧更大的力量是信任生命本身
1:02:00 人类所有问题的本质都回到自己和自己的关系
1:06:00 生命成长不是成功学
1:08:00 Believing is Seeing - 相信就会看见
1:11:00 最伟大的领导者是因为你的存在，别人愿意相信你可以实现你代表的信念和愿景
1:14:24 「帮助别人」也可能成为一种我执
1:17:00 最后的建议：全然接纳当下的自己
公众号」
AthenaYan
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小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
24pseudocake TOP 1
1:18:15 松弛和闲暇是智慧的土壤
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21学同果 TOP 2
1:15:29 领导力的五个层次 1、你坐在这个位置，你叫领导，受职位压迫 2、能和别人成为朋友，建立良好的关系，愿意去follow你 3、带着大家去拿结果，去赚钱去有成果 4、帮助大家去自我成长，自我实现 5、我就是我，别人透过我并相信我 能带领大家去活出那种状态，自身频率可以转化
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13
学同果 TOP 3
1.你坚定一件事的时候 很多人都会为你的路垫石子 就像Olival说的 她在去做life coach时她只告诉了别人 如果有这种信息的时候 请告诉我。她朋友接着告诉她 如果你想做 我连客户都可以给你 。我也遇到过同样的事情，去坚定自己想做的那件事吧，全世界都会为你让路。 2.看似我们突然停下去去探索内在，不是因为突然的发生，而是是发现我们生活的不可控，这个不可控可能不是即时发生的。 3.知行合一！你所有的知识不要只停留在知道，去体验吧。
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小虾米_sz5g
内容说得很好，只是声音大小的波动太大了，有时突然和很大声，不得不来回调音量。
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9呜叽呜叽仙子仙子
感谢Athena和Olivia，这期播客给了目前的我一个很大的觉察和启发，感恩两位主播🙏
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8
哆啦哆啦啦
从自我进化论追过来的，现在好像突然处在一个生活让我必须思考期。之前我是处于一个很假象平和的状态，直到今年遇到了太多让人抓狂的事情把我从假象平和里抓出来，让我开始不得不思考并且开始知道自己真的很会pua自己。现在就是思考很迷茫，不知道到底要思考什么，听好多课看好多文章，但是不知道自己在干什么。我就是很喜欢讨好别人的内种类型，特别喜欢假象平和，热爱逃避，不管别人怎么诋毁我如果我不知道，就算我有察觉我都会当做不知道。但是生活不允许我不知道，每次同事在背后说我，都会以各种奇怪的方式被我知道，其实我很烦恼被我知道了但是我又不会处理这种事情。就会很烦自己，又没有勇气去硬刚。我就不得不开始思考了，可以接纳自己去讨好别人不必要否定自己这句话打动到我，接纳好像真的会比否定难。但是我要开始尝试了，
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8
Lyric_SHkL
想知道Olivia有可以follow的平台吗～
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5
我不跑调
原来是自我进化论的主播！
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5MissMI
Athena的音乐都喜欢
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4
Abby潺潺
很喜欢感谢分享，很多共鸣
