💫Highlights

00:46 近两月生活状态上关于身体与心灵的大调整

06:07 悬而未决的状态其实是一个人生常态

07:23 不确定性才是唯一的确定性

08:18 我们习惯的一个模式：付出努力→拿到结果

10:01 方法论一：搁置事件，疗愈情绪，事缓则圆

13:12 方法论二：建立自己的BGM，重新找到日常生活中的秩序感

21:15 方法论三：尊重生命体验主义

23:00 放弃“一手好牌打得稀烂”的恐惧，享受打牌的过程

🥂主播番外

小红书：Bridgeee｜微博：Bridge布女士｜公众号：杏子鸡尾酒podcast

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🎵BGM

babychair - Oh It's You